Аюрведа – это учение, призванное улучшить как физическое, так и эмоциональное состояние. Каждый человек, вне зависимости от пола, возраста и особенностей здоровья, может извлечь пользу из аюрведических практик. Существует два основных направления:
- Лечебное: применяется для лечения ряда болезней при помощи натуральных средств.
- Профилактическое: система питания и физических упражнений, которая позволяет сохранить крепкое здоровье, красоту и долголетие.
По прибытии вас осмотрит врач, специалист по аюрведе. После долгой дороги вас ждет расслабляющая аюрведическая процедура для расслабления ног «Пада Авагаханайя» (масляная ванна для ног) и «Пада Абьянга» (массаж ног).
После комплексного медицинского обследования врач определит тип телосложения и доши (первичные жизненные силы в системе аюрведы) и назначит индивидуальный план лечения, полностью соответствующий потребностям.
Процедуры будут ежедневно проводиться опытной командой профессионально подготовленных и дружелюбных терапевтов под строгим контролем квалифицированных врачей-аюрведистов. На курорте всегда присутствуют минимум 4 врача, все процедуры проводятся только с вашего согласия.
Любые масла и лекарственные средства, используемые специалистами отеля, не содержат тяжелых металлов и на 100% состоят из растительных компонентов. Все они производятся известными травяными компаниями на Шри-Ланке под наблюдением и контролем экспертов в этой области.
Общая ежедневная программа тура:
- 06.50 – 07.50 Йога (6 дней в неделю, кроме пятницы), медитация (1 раз в неделю в пятницу).
- 07.30 – 09.00 Завтрак. Выдача натуральных препаратов, укрепляющих организм.
- 08:00 – 12:30 Проведение процедур/терапии в соответствии с индивидуальным планом лечения. В среднем проводится 4 процедуры в день.
- 12.30 – 14.00 Обед.
- 14:00 – 17:00 Проведение процедур/терапии в соответствии с индивидуальным планом лечения. Назначение специального лечения по рекомендации главного врача.
- 17:00 – 18:00 Йога (5 раз в неделю). Кулинарная демонстрация (1 раз в неделю в воскресенье) Медитация (1 раз в неделю вовторник).
- 18.30–20.30 Ужин. Выдача натуральных препаратов, укрепляющих организм.
- 20.30-21.30 Лекции врача «Введение в Аюрведу» и «Травы и специи» (раз в неделю ), вечерняя программа (4 раза в неделю).
Развлекательная вечерняя программа включает в себя культурное шоу (понедельник), восточную музыку (вторник), скрипичный концерт (четверг), концерт соло-гитариста (суббота).
Перед отъездом главный врач осмотрит вас, определит доши и даст советы по дальнейшему ведению здорового образа жизни.
Шри-Ланка: отель Heritance Ayurveda Maha Gedara
Шри-Ланка: отель Heritance Ayurveda Maha Gedara, спа
Шри-Ланка: отель Heritance Ayurveda Maha Gedara, йога
Шри-Ланка: отель Heritance Ayurveda Maha Gedara, спа
Шри-Ланка: отель Heritance Ayurveda Maha Gedara, йога
Шри-Ланка: отель Heritance Ayurveda Maha Gedara, йога