USD 86.7876 · EUR 99.0773 · 27 апреля
Страны  
Виды отдыха
Заказать тур или консультацию специалиста
Авиабилеты онлайн из GDS

Аюрведа на Шри-Ланке - туры из Москвы

Аюрведа туры на Шри Ланку
Рекомендуем
С перелётом
9-31 день
от 1421$(~123 330 Р) с человека
Без перелёта
9-31 день
от 639$(~55 460 Р) с человека
Даты заездов: до 25.12.25

Основная информация по туру

Аюрведические туры на Шри-Ланку

Туры в аюрведические отели Шри-Ланки – это древние традиции оздоровления, восстановление баланса души и тела среди тропического рая. Вас ждут индивидуальные программы, основанные на принципах аюрведы, целебные процедуры, йога на рассвете и свежайшая кухня, дарующая энергию. Ощутите силу природы и вернитесь домой с новыми силами и внутренней гармонией.

Проживание и питание:

В этом туре вам предлагаются на выбор аюрведические отели на Шри-Ланке. Можно выбрать отель, категорию номера, тип питания и программу лечения. Подробное описание программ ниже, в разделе отелей.

Продолжительность тура:

От 8 до 30 ночей и больше, в зависимости от выбранной программы лечения.

Даты заездов по туру:

Любые даты с 01.01.25 по 25.12.25

Перелет:

Выбирается с помощью системы GDS, т.е. доступны все тарифы и рейсы.

Возможны также программы без перелета

Фотографии взяты из открытых источников

Аюрведа

Аюрведа – "знание жизни", традиционная система индийской медицины, основанная на том, что деятельность тела подчиняется законам природы. Это целостная система лечения, которая рассматривает тело, дух и душу в единстве.

 

Это также и философия. Аюрведа представляет собой науку о повседневной жизни в гармонии с природой. При этом используются только натуральные средства и методы. Согласно аюрведе, природа и люди должны быть в совершенной гармонии. Стресс, подавленные эмоции, неправильное питание и образ жизни, недостаточный отдых и загрязненная окружающая среда нарушают эту гармонию и становятся причиной многих болезней. Восстановить этот дисбаланс поможет аюрведа, главная задача которой – здоровье в его полном понимании: физически, психически, духовно, энергетически, материально и социально.

Лечение и оздоровление в Аюрведе – комплексный многосторонний процесс, состоящий из цикла взаимосвязанных процедур. Результат, полученный от лечения многократно превышает эффект от такого же количества разовых процедур, разделенных во времени. Продолжительность аюрвердических программ – от 2 до 6 недель.

Процедуры способствуют тому, чтобы восстановить гармонию, привести человека в равновесие и включить самоисцеление. Разные методики и техники аюрведического лечения возвращают не только здоровье, но и молодость тела, причем все процессы происходят не только на физическом уровне, но и на энергетическом. Устраняются первопричины недугов, человек обретает естественное состояние, задуманное самой природой – счастья, радости, покоя. Достигается оно путем гармонизации трех главных энергий ("дош"):

    • "Ваты" – отвечающей за пространство и воздух (нервную систему, желудок);
    • "Питты" – отвечающей за огонь и воду (пищеварительную, кровеносную и гормональную системы, тонкий кишечник);
    • "Капхи" – отвечающей за энергию земли и воды (состояние костной системы и физической оболочки в целом, толстый кишечник).

Ayurveda Lawrence Paradise (Хиккадува)

Уникальный отель, расположенный в живописном уголке Хиккадувы, где гости могут полностью погрузиться в атмосферу покоя и гармонии. Он ориентирован на полное восстановление здоровья через аюрведические методы, сочетающие природные лечебные практики с комфортом отдыха. Здесь особое внимание уделяется правильному питанию, детоксикации, а также балансу физического и душевного состояния.

 

Отель расположен в окружении тропической природы, всего в нескольких минутах от красивых пляжей Хиккадувы. Уединенная обстановка помогает создать идеальные условия для отдыха и восстановления. Проживание в отеле отличается комфортом и простотой. Номера оформлены в традиционном стиле с элементами местной культуры и природы. Гостям предлагаются различные варианты проживания: от стандартных до премиальрных, с видом на сад или океан.

 

Аюрведические программы:

    • Детокс-программы
    • Антистресс и релаксация
    • Программы для восстановления баланса
    • Йога и медитация

В отеле также предлагается специально подобранное аюрведическое меню, которое способствует улучшению пищеварения, очищению организма и улучшению общего самочувствия.

 

Услуги и процедуры:

    • Аюрведические массажи. Классические аюрведические процедуры, такие как широабхьянга, абхьянга (масляный массаж), панчакарма и другие, применяются для улучшения циркуляции, расслабления мышц и восстановления энергии.
    • Травяные ванны и средства для ухода за кожей. Используются натуральные средства, в том числе эфирные масла и травяные экстракты, чтобы восстановить здоровье кожи и укрепить иммунитет.
    • Консультации с врачами-аюрведистами. Каждый гость получает индивидуальные консультации с врачами, которые подбирают программу лечения и отдыха на основе типов дош (биоэнергетические характеристики) и состояния здоровья.

Отель Ayurveda Lawrence Paradise предлагает уникальную атмосферу для тех, кто хочет не только отдохнуть на Шри-Ланке, но и пройти курс оздоровления, основанный на принципах аюрведы. Это место идеально подходит для тех, кто ищет гармонию, восстановление и очищение в самом сердце природы.

Heritance Ayurveda Maha Gedara (Берувела)

Роскошный аюрведический курорт, расположенный на побережье Индийского океана в городе Берувела. Этот отель специализируется на традиционной аюрведе, сочетая древние методы лечения с комфортом современного отдыха. Здесь придерживаются принципов устойчивого туризма, минимизируя воздействие на окружающую среду и поддерживая местные традиции. Минимальный возраст гостей – 16 лет.

 

Отель находится в уединенной зоне с прямым доступом к пляжу, окружен пальмовыми деревьями и пышной растительностью. Это место обеспечивает спокойную атмосферу, идеальную для релаксации и медитации. Просторные номера оформлены в минималистичном стиле с элементами традиционной архитектуры. Оснащены необходимыми удобствами и балконами или террасами с видом на океан или сад.

Медицинский центр оснащен современным оборудованием для процедур, есть зоны для йоги и медитации. Ресторан, предлагающий исключительно аюрведические блюда, разработанные индивидуально для гостей.

 

Аюрведические программы

Похудение:

    • Питание – полный пансион
    • Аюрведическое лечение: травяной массаж, специальная диета, чаи для похудения, иглотерапия.
    • Ежедневные занятия йогой

Избавление от стресса:

    • Питание – полный пансион
    • Аюрведическое лечение: релаксация, широдхара, широлепа, шировасти, сарвангадхара.
    • Ежедневные занятия йогой

Омоложение:

    • Питание – полный пансион
    • Аюрведическое лечение: детоксикация организма, лечение препаратами растительного происхождения, пинда сведана (массаж).
    • Ежедневные занятия йогой

Laluna Ayurveda Resort 3* (Бентота)

Уютный аюрведический курорт, расположенный на южном побережье Шри-Ланки, в курортном городке Бентота. Отель предлагает уникальное сочетание традиционной аюрведы, спокойной атмосферы и гостеприимного сервиса. Это место идеально подходит для тех, кто ищет восстановление здоровья, расслабление и гармонию. Здесь придерживаются принципов экологичности, используя натуральные материалы и поддерживая устойчивое развитие. Laluna Ayurveda Resort предлагает индивидуально разработанные аюрведические программы, которые начинаются с консультации опытного врача-аюрведиста.

 

Отель находится в нескольких минутах от золотистых пляжей Бентоты, окружен тропическим садом и кокосовыми пальмами, создающими атмосферу уединения. В отеле представлены светлые и уютные номера, оформленные в традиционном стиле с элементами местного колорита. Номера оснащены всем необходимым для комфортного проживания: кондиционером, Wi-Fi, террасой или балконом с видом на сад или бассейн. На территории курорта есть бассейн, ресторан аюрведической кухни и зона для йоги.

 

Аюрведические программы

    • Панчакарама
    • Антистресс и расслабление
    • Омолаживающие процедуры
    • Лечение хронических заболеваний

 

Процедуры и услуги

Аюрведический массаж. Используются натуральные масла для глубокого расслабления и детоксикации.Популярные процедуры: абхьянга, широдхара и удвартана.

Паровые ванны и травяные обертывания помогают улучшить кровообращение, очистить кожу и вывести токсины.

Йога и медитация проводятся в специально оборудованной зоне, способствующей расслаблению и гармонизации.

 

Дополнительные услуги

Экскурсии: посещение исторических достопримечательностей, храмов и национальных парков. Медицинский контроль на протяжении всего курса лечения. Индивидуальные рекомендации по образу жизни после окончания программы.

Отель подходит для тех, кто хочет попробовать традиционные аюрведические практики в расслабляющей обстановке. Это идеальное место для путешественников, ищущих доступный вариант аюрведического отдыха на Шри-Ланке, а также для людей, которые хотят совместить пляжный отдых с оздоровительными процедурами.

Lotus Villa (Алутгама)

Уединенный и спокойный отель, расположенный в живописном районе Алутгама, на западном побережье Шри-Ланки. Он идеально сочетает комфорт современного отдыха с традиционными аюрведическими методами оздоровления, предлагая своим гостям целый спектр услуг для восстановления здоровья и гармонии.

 

Lotus Villa находится в живописном уголке побережья, в нескольких минутах от пляжа, что делает его идеальным местом для уединенного отдыха и восстановления энергии. Район Алутгама отличается природной красотой, спокойной атмосферой и удаленностью от городского шума. Номера отеля оформлены в традиционном стиле с элементами современного дизайна. Просторные и уютные, они идеально подходят для отдыха и расслабления, с видом на сад или бассейн.

Отель придерживается принципов устойчивого туризма, предлагая своим гостям экологически чистую атмосферу, где используются натуральные материалы и местные продукты, а также минимизируется влияние на окружающую природу.

 

Аюрведические программы и услуги

    • Панчакарама (детоксикация и очищение)
    • Индивидуальные аюрведические консультации
    • Аюрведический массаж
    • Релаксация и восстановление
    • Аюрведическое питание
    • Курсы для улучшения здоровья

 

Дополнительные услуги

Травяные ванны и обертывания. Эти процедуры помогают улучшить состояние кожи, расслабляют мышцы и способствуют детоксикации организма.

Целебные экстракты и масла. В отеле используются только органические масла, созданные на основе местных растений, таких как кокос, куркума, ним и другие, известные своими целебными свойствами.

Расслабляющие процедуры. Lotus Villa предлагает разнообразные расслабляющие процедуры, такие как ароматерапия и травяные компрессы, которые способствуют восстановлению баланса и спокойствия.

Santani Wellness Resort & Spa (Канди)

Роскошный оздоровительный курорт, расположенный в горах недалеко от Канди. Это место гармонично сочетает в себе современный минимализм, природную красоту и древние традиции аюрведы, предлагая гостям уникальный опыт восстановления и расслабления в окружении потрясающих пейзажей.

 

Курорт расположен на высоте около 800 метров над уровнем моря, среди зеленых холмов и чайных плантаций, с панорамным видом на окружающие леса. Спокойствие и уединение этого места создают идеальные условия для отдыха и восстановления. Santani известен своим минималистичным дизайном, который фокусируется на гармонии с природой. Просторные виллы выполнены из натуральных материалов, имеют открытые террасы, позволяющие наслаждаться видами на горы и тропические леса.

Santani придерживается принципов устойчивого развития, минимизируя экологический след. Энергия, натуральные материалы и использование местных ресурсов – ключевые аспекты работы Santani.

 

Аюрведические программы

    • Панчакарама
    • Антистресс и восстановление энергии
    • Программы для красоты и омоложения
    • Йога и медитация
    • Восстановление после болезней

 

Услуги и процедуры

Аюрведические массажи. Отель предлагает широкий выбор массажей, таких как абхьянга (масляный массаж), широдхара (обливание головы теплым маслом), и удвартана (травяной массаж для улучшения тонуса кожи).

Терапевтические процедуры. К услугам гостей: травяные паровые бани, процедуры с использованием натуральных масел и экстрактов, лечебные компрессы и травяные ванны.

Консультации с аюрведическими врачами. Перед началом программы гости проходят консультацию с квалифицированными аюрведистами, которые подбирают лечение в зависимости от типа доши и состояния здоровья.

Оздоровительная кухня. В Santani Wellness Resort питание – это не просто часть отдыха, а ключевая составляющая аюрведического подхода. Меню разработано с учетом потребностей организма, предлагая блюда, которые очищают тело, укрепляют иммунитет и насыщают энергией.

Siddhalepa Ayurveda Health Resort (Ваддува)

Один из самых известных аюрведических курортов Шри-Ланки, расположенный в Ваддуве, на западном побережье острова. Отель предлагает уникальное сочетание традиционной аюрведы, природной красоты и спокойной атмосферы, делая отдых незабываемым и полезным для здоровья

 

Курорт находится на берегу Индийского океана, окруженный тропическими садами и кокосовыми пальмами. Спокойствие и шум волн создают идеальные условия для восстановления сил. Siddhalepa принадлежит одной из ведущих аюрведических компаний Шри-Ланки, которая более 200 лет занимается производством натуральных лекарственных средств и масел. Курорт придерживается аутентичных принципов аюрведы и предлагает только натуральные методы лечения.

Архитектура и комфорт: Номера выполнены в традиционном стиле с элементами сингальской культуры. Просторные виллы и номера гармонично вписываются в окружающую природу, обеспечивая комфорт и уединение. Курорт активно использует принципы экологичности, включая использование натуральных материалов, минимизацию отходов и поддержку местных ремесленников.

 

Аюрведические программы

    • Панчакарама
    • Детоксикация и снижение веса
    • Антистресс и релаксация
    • Омоложение и укрепление организма
    • Лечение хронических заболеваний

 

Процедуры и услуги

Аюрведические массажи. Включают массажи с использованием лечебных масел, такие как абхьянга, широдхара (обливание головы тёплым маслом), и удвартана (массаж с травяными порошками для тонизирования кожи).

Травяные ванны и паровые бани. Процедуры для детоксикации организма и расслабления мышц с использованием натуральных трав и масел.

Травяные обертывания. Укрепляют и очищают кожу, снимают воспаления и улучшают кровообращение.

Йога и медитация. Ежедневные занятия помогают укрепить тело, снять стресс и обрести внутреннюю гармонию.

Аюрведическая кухня. Меню, разработанное по принципам аюрведы, основано на использовании свежих натуральных продуктов и учитывает индивидуальные потребности гостей.

Описание аюрведических программ

Аюрведические программы – это комплексы оздоровительных процедур, основанные на принципах Аюрведы. Они направлены на восстановление баланса в организме, гармонизацию тела, разума и духа.

Курс омоложения и восстановления

Одна из самых популярных и действенных программ. Включает в себя стимулирующие, очищающие и омолаживающие процедуры. Программа замедляет старение, очищает организм от шлаков, улучшает состояние здоровья, приводит к душевному равновесию.

 

Возвращает упругость коже и всему телу, усиливает сопротивляемость организма. После нескольких дней очищения усилия направляются на гармонизацию первичных энергий тела и духа (вата, пита, капха) и открытие энергетических каналов. Результатом становится значительное повышение жизненного тонуса, улучшение работоспособности, снижение утомляемости.

Процедуры:

    • Массаж головы и лица с целебными маслами и кремами
    • Масляный массаж тела руками и ногами
    • Прием лекарств
    • Паровая баня
    • Ванны с травами

Длительность: 2-4 недели.

Панчакарма – программа очищения организма

В организме взрослого человека накапливаются шлаки, токсины и яды, которые блокируют сосуды и нарушают работу целых систем организма. Это вызывает повышенную утомляемость, дефицит энергии и низкий жизненный тонус. При наличии болезней токсины накапливаются также в клетках. Панчакарма помогает организму избавиться от таких веществ.

 

Цель программы очищения тела Панчакарма – это выведение из организма ядов, токсинов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. При этом продукты ненормального обмена (токсины и шлаки) удаляются из организма даже на клеточном уровне, что способствует восстановлению баланса первичных энергий (дош).

Процедуры: массаж тела, снехапанам, насьям, виречанам (медикаментозное слабительное), снехавасти, дхара, пижичил, наваракижи, карнапуранам, тарпанам, шировасти, паровая баня, травяные напитки и травяные лекарства для приема внутрь.

Длительность: 2-6 недель.

Усиление иммунитета и долголетие

Эта программа наиболее эффективна после проведения первичных программ очищения организма от токсинов и шлаков и, в частности, программы "Панчакарма". Позволяет замедлить процессы старения, приостановить дегенерацию клеток и повысить общий иммунитет организма.

 

Эта программа предназначена для людей любого пола и наиболее эффективна для лиц до 60 лет. Важная особенность: после окончания лечения необходимо продолжать соблюдать правила здорового образа жизни и питания.

Процедуры: Широдхара, пижичил, нджаваракижи, насьям, аюрведическая диета, снехапанам, паровая баня, прием лекарств, йога и медитация.

Длительность: 4-6 недель.

Программа похудения

Курс направлен на регуляцию обмена веществ, очищение организма от шлаков и снижение веса без вреда для здоровья.

 

Программа позволяет без особого напряжения и неприятных ощущений – голоданий, головокружения, упадка сил, которые всегда сопутствуют классическим диетам, – эффективно избавиться от лишнего веса и сразу почувствовать себя и легче и лучше. Назначаемая аюрведическая диета не ограничивает вас в объеме принимаемой пищи. И хотя еда низкокалорийная, в комплексе с остальными процедурами программа переносится очень хорошо. Вашей наградой за соблюдение режима питания и правил здорового образа жизни может стать 10–15 кг лишнего веса, который вы оставите в Шри Ланке после программы "Похудение".

Процедуры:

    • Массажи с порошками из трав и с лекарственными маслами
    • Паровая баня с травами
    • Питье травяных соков и чаев
    • Аюрведическая диета

Длительность: 2-5 недель.

Лечение заболеваний спины и шеи

Специальный курс лечения для поддержания вашей спины и шеи в здоровом состоянии и для излечения проблем, связанных с ними.

 

Специальный пакет для лечения проблем позвоночника. Укрепляет мышцы спины и шеи, предотвращает дегенерацию костей, также снимает нервное напряжение. Эта программа облегчает состояние при таких симптомах как скованность, грыжа диска, дегенеративные состояния, спондилиты, шейные спондилезы, ишиас (воспаление седалищного нерва), в посттравматический период и при спортивных повреждениях.

Процедуры:

    • Ряд специальных массажей
    • Массаж шеи, спины
    • Кативасти, снехавасти, кашаявасти, пижичил, наваракижи
    • Специальные упражнения

Длительность: 2–4 недели.

Программа снятия стресса

Аюрведа полагает, что главным источником здоровья организма является здоровый ум. Хронические стрессы и депрессии, бессонница и бессилие снижают когнитивные способности. Истерики и нервные срывы, меланхолия, страхи и тоска истощают наше энергетическое поле и становятся причиной множества болезней.

 

Антистресс-программа помогает избавиться от стресса и его последствий, а также от уныния, страхов и депрессий. Благодаря этой программе тело и разум очищаются, ум приходит в равновесие. Программу рекомендуется сочетать с занятиями йогой и медитацией.

Процедуры:

    • Массажи
    • широдхара, талам, наваракижи
    • паровые ванны
    • приём лекарств внутрь
    • йога и медитация

Длительность: 2–4 недели.

Программа красоты и здоровья

Программа направлена на улучшение цвета и тонуса кожи, красоты фигуры и общего состояния тела.

 

Система ухода за телом, кожей, волосами и общим состоянием здоровья. Аюрведа рассматривает красоту как отражение внутреннего здоровья и гармонии, поэтому программа направлена на улучшение физического, эмоционального и ментального состояния. Она сочетает уход за внешностью с поддержанием баланса дош в организме.

Процедуры:

    • Травяные маски для тела и лица
    • Массажи с травяными лекарственными кремами
    • Питье травяных чаев и паровые бани

Длительность: 2–3 недели.

Специальные программы

В некоторых крупных центрах и институтах Аюрведы есть специальные программы лечения таких заболеваний как псориаз, бронхиальная астма, артриты, заболевания суставов, воспалительные заболевания кишечника и пищеварительного тракта, гепатит, диабет и его осложнения, пониженный иммунитет, параличи, ревматизм, бронхиты, бесплодие, женское здоровье, бессонница, склероз, невроз и другие заболевания.

В стоимость тура входит:
  • мед.страховка (страховое покрытие 50000 долларов США)
  • международный перелет
  • проживание в выбранном отеле с указанным типом питания
  • трансферы и транспортное обслуживание по программе
  • аюрведический пакет по программе отеля (включен или не включен, в зависимости от выбранного отеля)
Дополнительно оплачивается
  • страховка от невыезда 3,5% или 5,5% от стоимости тура (условия: https://itmgroup.ru/msk/agentam/inshurance_euroins/), оформляется по желанию
  • личные расходы и все, что не указано явно в программе тура

Расписание рейсов

авиабилеты онлайн из GDS

GDS система позволяет выбрать любую авиакомпанию в корзине тура по актуальной цене.

GDS билеты актуализируются в корзине. В поиске отображены цены по среднему тарифу всех авиакомпаний. Чтобы узнать итоговую цену, перейдите в корзину, нажав на цену. Выберите "ВСЕ" перелеты в графе пересадка, чтобы увидеть стыковочные рейсы. Далее выберите понравившуюся авиакомпанию, и система пересчитает стоимость тура с учетом актуального тарифа.

Отзывы о ITM group

Отзыв о компании ITM group
Зинчук Татьяна
3 июля 2023

Влада, здравствуйте,

Хочу поблагодарить вас за замечательную организацию.

Нам все очень понравилось.

Отпуск удался!

Все отели отличные, особенно Maalu Maalu. Шикарный пляж и океан, сервис на высоте и вкусное питание. Менеджер сразу без нашей просьбы и доплат сделал нам апгрейд номера. У ребенка была своя комната. Номер очень уютный с балконом и видом на панорамный бассейн и на море.

Экскурсионка тоже понравилась, с удовольствием поездили по стране. Гид и водитель молодцы. Принимающая сторона сработала на отлично.

 

Спасибо вам огромное от нас троих.

 

С уважением,

Татьяна

Читать весь отзыв
Любовь Ф.
6 октября 2021
Андрей, оставляем отзыв как и обещали по итогам нашего путешествия на Шри Ланку с Мальдивами. Вы предложили очень интересный формат в комбинации таких разных по себе курортов - Мальдивы и Шри Ланка. Нам понравилось - отдохнуть на пляже в привычном для нас формате и посетить удивительную Шри Ланку с ее экзотикой. Спасибо! Отели, экскурсии, обслуживание - все на достойном уровне. Рекомендую вашу компанию своим друзьям-путешественникам.
Читать весь отзыв
самуи - сингапур отзыв
Наталья Пирогова
26 ноября 2019
Андрей , здравствуйте. Хочу выразить Вам лично благодарность за организацию тура на Шри-Ланку нашей семьи в ноябре 2019 года. Поездка прошла просто чудесно. Страна, природа, люди - все прекрасно. Хочу также отметить прекрасную работу принимающей стороны. Гид Ajith Perera - профессионал своего дела, настоящий ланкиец, чуткий в общении, прекрасно владеет русским языком, с любовью рассказывает о своей стране. Водитель Лакмаль очень корректно вел машину все время нашего индивидуального тура. Андрей, спасибо Вам за консультации при планировании поездки, Вы очень хорошо знаете Шри-Ланку, и за реализацию нашего отдыха. С уважением, Наталья Пирогова.
Читать весь отзыв
Отзывы на туры в Оман
Брянцева Инна
2 декабря 2024

Наталья, здравствуйте!

Вернулись из Маската вчера. В восторге от отдыха!

Большое Вам спасибо за организацию тура и за моментальную реакцию на все запросы!

Читать весь отзыв

Позвоните турэксперту для консультации

Надежда Бондарева ITM group
Надежда Бондарева
ЮАР, Кения, Танзания, Филиппины, Малайзия, Индонезия, Китай, Непал, Бутан, Таиланд, Вьетнам, Шри-Ланка
Людмила Глазырина ITM group
Людмила Глазырина
Индонезия, Малайзия, Вьетнам, Таиланд, Сингапур, Гонконг, Китай, Индия, Камбоджа, Япония
Инна Кузьмина
Инна Кузьмина
Страны Азии, Африки, Центральной и Южной Америки
Туристам
Агентам
Рассылка новых туров туристам
Каждую неделю мы рассказываем о новых турах и новостях стран
Коротко и по делу
Подписываясь на рассылку вы соглашетесь с политикой конфиденциальности