Аюрведа на Шри-Ланке - туры из Москвы

Это также и философия. Аюрведа представляет собой науку о повседневной жизни в гармонии с природой. При этом используются только натуральные средства и методы. Согласно аюрведе, природа и люди должны быть в совершенной гармонии. Стресс, подавленные эмоции, неправильное питание и образ жизни, недостаточный отдых и загрязненная окружающая среда нарушают эту гармонию и становятся причиной многих болезней. Восстановить этот дисбаланс поможет аюрведа, главная задача которой – здоровье в его полном понимании: физически, психически, духовно, энергетически, материально и социально.

Лечение и оздоровление в Аюрведе – комплексный многосторонний процесс, состоящий из цикла взаимосвязанных процедур. Результат, полученный от лечения многократно превышает эффект от такого же количества разовых процедур, разделенных во времени. Продолжительность аюрвердических программ – от 2 до 6 недель.

Процедуры способствуют тому, чтобы восстановить гармонию, привести человека в равновесие и включить самоисцеление. Разные методики и техники аюрведического лечения возвращают не только здоровье, но и молодость тела, причем все процессы происходят не только на физическом уровне, но и на энергетическом. Устраняются первопричины недугов, человек обретает естественное состояние, задуманное самой природой – счастья, радости, покоя. Достигается оно путем гармонизации трех главных энергий ("дош"):

• "Ваты" – отвечающей за пространство и воздух (нервную систему, желудок);
• "Питты" – отвечающей за огонь и воду (пищеварительную, кровеносную и гормональную системы, тонкий кишечник);
• "Капхи" – отвечающей за энергию земли и воды (состояние костной системы и физической оболочки в целом, толстый кишечник).

Отель расположен в окружении тропической природы, всего в нескольких минутах от красивых пляжей Хиккадувы. Уединенная обстановка помогает создать идеальные условия для отдыха и восстановления. Проживание в отеле отличается комфортом и простотой. Номера оформлены в традиционном стиле с элементами местной культуры и природы. Гостям предлагаются различные варианты проживания: от стандартных до премиальрных, с видом на сад или океан.

Аюрведические программы:

• Детокс-программы
• Антистресс и релаксация
• Программы для восстановления баланса
• Йога и медитация

В отеле также предлагается специально подобранное аюрведическое меню, которое способствует улучшению пищеварения, очищению организма и улучшению общего самочувствия.

Услуги и процедуры:

• Аюрведические массажи. Классические аюрведические процедуры, такие как широабхьянга, абхьянга (масляный массаж), панчакарма и другие, применяются для улучшения циркуляции, расслабления мышц и восстановления энергии.
• Травяные ванны и средства для ухода за кожей. Используются натуральные средства, в том числе эфирные масла и травяные экстракты, чтобы восстановить здоровье кожи и укрепить иммунитет.
• Консультации с врачами-аюрведистами. Каждый гость получает индивидуальные консультации с врачами, которые подбирают программу лечения и отдыха на основе типов дош (биоэнергетические характеристики) и состояния здоровья.

Отель Ayurveda Lawrence Paradise предлагает уникальную атмосферу для тех, кто хочет не только отдохнуть на Шри-Ланке, но и пройти курс оздоровления, основанный на принципах аюрведы. Это место идеально подходит для тех, кто ищет гармонию, восстановление и очищение в самом сердце природы.

Отель находится в уединенной зоне с прямым доступом к пляжу, окружен пальмовыми деревьями и пышной растительностью. Это место обеспечивает спокойную атмосферу, идеальную для релаксации и медитации. Просторные номера оформлены в минималистичном стиле с элементами традиционной архитектуры. Оснащены необходимыми удобствами и балконами или террасами с видом на океан или сад.

Медицинский центр оснащен современным оборудованием для процедур, есть зоны для йоги и медитации. Ресторан, предлагающий исключительно аюрведические блюда, разработанные индивидуально для гостей.

Аюрведические программы

Похудение:

• Питание – полный пансион
• Аюрведическое лечение: травяной массаж, специальная диета, чаи для похудения, иглотерапия.
• Ежедневные занятия йогой

Избавление от стресса:

• Питание – полный пансион
• Аюрведическое лечение: релаксация, широдхара, широлепа, шировасти, сарвангадхара.
• Ежедневные занятия йогой

Омоложение:

• Питание – полный пансион
• Аюрведическое лечение: детоксикация организма, лечение препаратами растительного происхождения, пинда сведана (массаж).
• Ежедневные занятия йогой

Отель находится в нескольких минутах от золотистых пляжей Бентоты, окружен тропическим садом и кокосовыми пальмами, создающими атмосферу уединения. В отеле представлены светлые и уютные номера, оформленные в традиционном стиле с элементами местного колорита. Номера оснащены всем необходимым для комфортного проживания: кондиционером, Wi-Fi, террасой или балконом с видом на сад или бассейн. На территории курорта есть бассейн, ресторан аюрведической кухни и зона для йоги.

Аюрведические программы

• Панчакарама
• Антистресс и расслабление
• Омолаживающие процедуры
• Лечение хронических заболеваний

Процедуры и услуги

Аюрведический массаж. Используются натуральные масла для глубокого расслабления и детоксикации.Популярные процедуры: абхьянга, широдхара и удвартана.

Паровые ванны и травяные обертывания помогают улучшить кровообращение, очистить кожу и вывести токсины.

Йога и медитация проводятся в специально оборудованной зоне, способствующей расслаблению и гармонизации.

Дополнительные услуги

Экскурсии: посещение исторических достопримечательностей, храмов и национальных парков. Медицинский контроль на протяжении всего курса лечения. Индивидуальные рекомендации по образу жизни после окончания программы.

Отель подходит для тех, кто хочет попробовать традиционные аюрведические практики в расслабляющей обстановке. Это идеальное место для путешественников, ищущих доступный вариант аюрведического отдыха на Шри-Ланке, а также для людей, которые хотят совместить пляжный отдых с оздоровительными процедурами.

Lotus Villa находится в живописном уголке побережья, в нескольких минутах от пляжа, что делает его идеальным местом для уединенного отдыха и восстановления энергии. Район Алутгама отличается природной красотой, спокойной атмосферой и удаленностью от городского шума. Номера отеля оформлены в традиционном стиле с элементами современного дизайна. Просторные и уютные, они идеально подходят для отдыха и расслабления, с видом на сад или бассейн.

Отель придерживается принципов устойчивого туризма, предлагая своим гостям экологически чистую атмосферу, где используются натуральные материалы и местные продукты, а также минимизируется влияние на окружающую природу.

Аюрведические программы и услуги

• Панчакарама (детоксикация и очищение)
• Индивидуальные аюрведические консультации
• Аюрведический массаж
• Релаксация и восстановление
• Аюрведическое питание
• Курсы для улучшения здоровья

Дополнительные услуги

Травяные ванны и обертывания. Эти процедуры помогают улучшить состояние кожи, расслабляют мышцы и способствуют детоксикации организма.

Целебные экстракты и масла. В отеле используются только органические масла, созданные на основе местных растений, таких как кокос, куркума, ним и другие, известные своими целебными свойствами.

Расслабляющие процедуры. Lotus Villa предлагает разнообразные расслабляющие процедуры, такие как ароматерапия и травяные компрессы, которые способствуют восстановлению баланса и спокойствия.

Курорт расположен на высоте около 800 метров над уровнем моря, среди зеленых холмов и чайных плантаций, с панорамным видом на окружающие леса. Спокойствие и уединение этого места создают идеальные условия для отдыха и восстановления. Santani известен своим минималистичным дизайном, который фокусируется на гармонии с природой. Просторные виллы выполнены из натуральных материалов, имеют открытые террасы, позволяющие наслаждаться видами на горы и тропические леса.

Santani придерживается принципов устойчивого развития, минимизируя экологический след. Энергия, натуральные материалы и использование местных ресурсов – ключевые аспекты работы Santani.

Аюрведические программы

• Панчакарама
• Антистресс и восстановление энергии
• Программы для красоты и омоложения
• Йога и медитация
• Восстановление после болезней

Услуги и процедуры

Аюрведические массажи. Отель предлагает широкий выбор массажей, таких как абхьянга (масляный массаж), широдхара (обливание головы теплым маслом), и удвартана (травяной массаж для улучшения тонуса кожи).

Терапевтические процедуры. К услугам гостей: травяные паровые бани, процедуры с использованием натуральных масел и экстрактов, лечебные компрессы и травяные ванны.

Консультации с аюрведическими врачами. Перед началом программы гости проходят консультацию с квалифицированными аюрведистами, которые подбирают лечение в зависимости от типа доши и состояния здоровья.

Оздоровительная кухня. В Santani Wellness Resort питание – это не просто часть отдыха, а ключевая составляющая аюрведического подхода. Меню разработано с учетом потребностей организма, предлагая блюда, которые очищают тело, укрепляют иммунитет и насыщают энергией.

Курорт находится на берегу Индийского океана, окруженный тропическими садами и кокосовыми пальмами. Спокойствие и шум волн создают идеальные условия для восстановления сил. Siddhalepa принадлежит одной из ведущих аюрведических компаний Шри-Ланки, которая более 200 лет занимается производством натуральных лекарственных средств и масел. Курорт придерживается аутентичных принципов аюрведы и предлагает только натуральные методы лечения.

Архитектура и комфорт: Номера выполнены в традиционном стиле с элементами сингальской культуры. Просторные виллы и номера гармонично вписываются в окружающую природу, обеспечивая комфорт и уединение. Курорт активно использует принципы экологичности, включая использование натуральных материалов, минимизацию отходов и поддержку местных ремесленников.

Аюрведические программы

• Панчакарама
• Детоксикация и снижение веса
• Антистресс и релаксация
• Омоложение и укрепление организма
• Лечение хронических заболеваний

Процедуры и услуги

Аюрведические массажи. Включают массажи с использованием лечебных масел, такие как абхьянга, широдхара (обливание головы тёплым маслом), и удвартана (массаж с травяными порошками для тонизирования кожи).

Травяные ванны и паровые бани. Процедуры для детоксикации организма и расслабления мышц с использованием натуральных трав и масел.

Травяные обертывания. Укрепляют и очищают кожу, снимают воспаления и улучшают кровообращение.

Йога и медитация. Ежедневные занятия помогают укрепить тело, снять стресс и обрести внутреннюю гармонию.

Аюрведическая кухня. Меню, разработанное по принципам аюрведы, основано на использовании свежих натуральных продуктов и учитывает индивидуальные потребности гостей.

Возвращает упругость коже и всему телу, усиливает сопротивляемость организма. После нескольких дней очищения усилия направляются на гармонизацию первичных энергий тела и духа (вата, пита, капха) и открытие энергетических каналов. Результатом становится значительное повышение жизненного тонуса, улучшение работоспособности, снижение утомляемости.

Процедуры:

• Массаж головы и лица с целебными маслами и кремами
• Масляный массаж тела руками и ногами
• Прием лекарств
• Паровая баня
• Ванны с травами

Длительность: 2-4 недели.

Цель программы очищения тела Панчакарма – это выведение из организма ядов, токсинов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. При этом продукты ненормального обмена (токсины и шлаки) удаляются из организма даже на клеточном уровне, что способствует восстановлению баланса первичных энергий (дош).

Процедуры: массаж тела, снехапанам, насьям, виречанам (медикаментозное слабительное), снехавасти, дхара, пижичил, наваракижи, карнапуранам, тарпанам, шировасти, паровая баня, травяные напитки и травяные лекарства для приема внутрь.

Длительность: 2-6 недель.

Эта программа предназначена для людей любого пола и наиболее эффективна для лиц до 60 лет. Важная особенность: после окончания лечения необходимо продолжать соблюдать правила здорового образа жизни и питания.

Процедуры: Широдхара, пижичил, нджаваракижи, насьям, аюрведическая диета, снехапанам, паровая баня, прием лекарств, йога и медитация.

Длительность: 4-6 недель.

Программа позволяет без особого напряжения и неприятных ощущений – голоданий, головокружения, упадка сил, которые всегда сопутствуют классическим диетам, – эффективно избавиться от лишнего веса и сразу почувствовать себя и легче и лучше. Назначаемая аюрведическая диета не ограничивает вас в объеме принимаемой пищи. И хотя еда низкокалорийная, в комплексе с остальными процедурами программа переносится очень хорошо. Вашей наградой за соблюдение режима питания и правил здорового образа жизни может стать 10–15 кг лишнего веса, который вы оставите в Шри Ланке после программы "Похудение".

Процедуры:

• Массажи с порошками из трав и с лекарственными маслами
• Паровая баня с травами
• Питье травяных соков и чаев
• Аюрведическая диета

Длительность: 2-5 недель.

Специальный пакет для лечения проблем позвоночника. Укрепляет мышцы спины и шеи, предотвращает дегенерацию костей, также снимает нервное напряжение. Эта программа облегчает состояние при таких симптомах как скованность, грыжа диска, дегенеративные состояния, спондилиты, шейные спондилезы, ишиас (воспаление седалищного нерва), в посттравматический период и при спортивных повреждениях.

Процедуры:

• Ряд специальных массажей
• Массаж шеи, спины
• Кативасти, снехавасти, кашаявасти, пижичил, наваракижи
• Специальные упражнения

Длительность: 2–4 недели.

Антистресс-программа помогает избавиться от стресса и его последствий, а также от уныния, страхов и депрессий. Благодаря этой программе тело и разум очищаются, ум приходит в равновесие. Программу рекомендуется сочетать с занятиями йогой и медитацией.

Процедуры:

• Массажи
• широдхара, талам, наваракижи
• паровые ванны
• приём лекарств внутрь
• йога и медитация

Длительность: 2–4 недели.

Система ухода за телом, кожей, волосами и общим состоянием здоровья. Аюрведа рассматривает красоту как отражение внутреннего здоровья и гармонии, поэтому программа направлена на улучшение физического, эмоционального и ментального состояния. Она сочетает уход за внешностью с поддержанием баланса дош в организме.

Процедуры:

• Травяные маски для тела и лица
• Массажи с травяными лекарственными кремами
• Питье травяных чаев и паровые бани

Длительность: 2–3 недели.