• Пляж Прая-Инесе – один из самых известных на острове Сан-Томе с белым песком и зелеными холмами вокруг.
• Пляж Прая-де-Микондо – красивый уединенный пляж, окруженный пальмами и скалами.
• На острове Принсипи популярны эко-лоджи и небольшие отели рядом с пляжами Бом-Бом и Прая-Бурунгу, где можно купаться и заниматься снорклингом.

• Старая колониальная столица Сан-Томе – колоритные улочки, здания в португальском стиле и крепость Сан-Себастьян с музеем.
• Пик Сан-Томе – вулканическая гора высотой более 2 тысяч метров. Это идеальный маршрут для любителей треккинга.
• Плантации какао и кофе – можно увидеть старые фабрики и попробовать местный шоколад.
• Остров Ролаш – расположен прямо на экваторе, сюда приезжают ради фото у памятника "нулевой параллели".
• Водопад Сан-Николау – один из красивейших на острове Сан-Томе.

Туризм пока малоразвит, а атмосфера расслабленная и неторопливая. На островах почти нет больших отелей и сетевых ресторанов, зато много маленьких гестхаусов и эко-лоджей. Транспорт между Сан-Томе и Принсипи осуществляется небольшими самолетами или катерами.

Климат экваториальный, теплый и влажный круглый год. Наиболее комфортное время для посещения – с июня по сентябрь и с декабря по февраль, когда меньше дождей. С марта по май и с октября по ноябрь – сезоны дождей, ливни могут быть обильными, но природа в это время особенно яркая.

Кухня сочетает африканские и португальские традиции. Основу составляют блюда из рыбы и морепродуктов, бананов, маниока и специй. Популярны тушеная рыба в остром соусе, супы из морепродуктов и блюда с добавлением какао. Местные кафе предлагают свежие продукты и простые, но вкусные блюда.

Сан-Томе и Принсипи считается одной из самых безопасных стран Африки. Уровень преступности низкий, но в столице стоит быть внимательным к вещам. На островах можно путешествовать самостоятельно, но в глухих районах и при походах в горы лучше идти с гидом. В целом атмосфера спокойная и дружелюбная, а местные жители приветливо относятся к туристам.

В Сан-Томе и Принсипи официальная валюта называется добра (код STD). В обиходе встречаются как банкноты, так и монеты, но большинство расчетов ведется именно бумажными деньгами. Банкоматы есть только в столице Сан-Томе и в некоторых туристических зонах. На острове Принсипи банкоматов почти нет, поэтому лучше снимать наличные заранее на основном острове. Кредитные и дебетовые карты принимают только в крупных отелях и некоторых ресторанах. В небольших кафе, магазинах и на рынках расплатиться можно только наличными.

Лучше всего везти с собой евро – их проще обменять на добры в местных банках или обменных пунктах. Доллары США также обменивают, но курс может быть чуть менее выгодным. В целом для удобства путешествия туристам советуют заранее снимать или менять достаточно наличных, особенно если планируются поездки за пределы столицы или на остров Принсипи.