Непал. Йога в Непале

Подробнее, что будет происходить в этот день:

Прибытие в международный аэропорт г. Катманду, Трибхуван. Встреча представителем принимающей компании, помощь с прохождением таможни и получением багажа. Трансфер и размещение в отеле выбранной категории.

Отдых после перелета. Обед в отеле и встреча с гидом, который будет сопровождать Вас на всем маршруте.

Короткий брифинг и получение вводной информации по программе тура.

Во второй половине дня свободное время. Вечером – приветственный ужин и национальное развлекательное шоу.

Основные продукты непальской кухни – рис, пшеница, чечевица, свежие овощи, иногда мясо. Эти бесхитростные продукты, благодаря местным поварам, превращаются в произведения кулинарного искусства, ослепляющие вкус, дразнящие ароматом, вызывающие восторг любого энтузиаста.

Еда в Непале – это блюда, достойные королей. Очень вкусно, очень остро, очень разнообразно – вот такие три основные черты такого превосходного явления, как непальская еда. Это не передать словами. Это нужно попробовать.

Ночь в отеле в Катманду.

Питание включено: ужин

Подробнее, что будет происходить в этот день:

Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле.                  

Утро: После завтрака Вы направляетесь к Ступе Боднатх – огромной старинной ступе, мировому центру тибетского буддизма, занесенной в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Одна из крупнейших в Непале буддийских святынь — ступа Боднатх (III век до нашей эры, перестроена в VIII-IX веках) — находится в 10 километрах к северо-востоку от Катманду, немного севернее международного аэропорта Трибхуван.

Боднатх — самая большая ступа в Непале и одна из самых больших в мире. Со всех сторон, как крепостными стенами, ступа окружена тибетскими монастырями. Боднатх всегда ассоциировался с тибетским буддизмом и Лхасой. Именно ступа Боднатх встречала тибетцев перед входом в Катманду, шедших по важнейшему торговому пути, который связывал Лхасу со столицей Непала. Со второй половины XX века Боднатх превратился в религиозный и культурный центр тибетского населения Непала.

Вторая половина дня: Далее Вы следуете на площадь Дурбар в Бхактапуре. Бхактапур, в переводе «Город преданных приверженцев», знаменит своим изящным искусством, фантастической культурой, яркими фестивалями, традиционными танцами и обычаями народа Невари. Здесь Вы увидите Королевский дворец, Золотые ворота, вход во Дворец 55 Окон, знаменитый памятник искусства Непала. Затем Вы поднимитесь в самый высокий храм всей долины Катманду - храм Нятапола (Nyatapola Temple). После чего вернетесь в отель, чтобы отдохнуть и набраться сил.

Храм Ниатапола был построен в 1702 г. королём Бхупатинрой и стал известен как один из самых массивных и высоких храмов. Пятиэтажная пагода, всего одна из трёх в долине Катманду, стоит на пятиярусном основании. На каждом ярусе расположено по две каменных фигуры: в самом низу известные борцы, затем слоны, львы, грифоны и на самом верху богини Багхини и Сингхини в образе львицы и тигрицы. Непальцы считают, что каждая фигура, расположенная на ярус выше, является в 10 раз сильнее предшествующей, а известные борцы Джайя и Пхатта Малла были в 10 раз сильнее обычных людей, то есть храм таким образом надёжно защищён. Несмотря на массивную конструкцию, храм Ниатапола отличается тонкой отделкой. Он посвящён богине Лакшми.

Вечер: Занятия йогой и медитацией в отеле.

Ужин и ночь в отеле.

Питание включено: завтрак

Подробнее, что будет происходить в этот день:

Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле.

Трансфер на автомобиле (время в пути около 3 часов, 75 км) в местечко Катауди, стартовую точку рафтинга.

Ваш путь будет пролегать по живописным местам вдоль современной автомобильной трассы Притви, названной в честь первого короля Непала, Притви Нарайян Шаха.

В Катауди Вам расскажут про рафтинг и проведут инструктаж по технике безопасности перед стартом спуска. Сплав по горной реке Тришули, который займет у Вас 4 часа – финиш будет в местечке Куринтар.

Река Тришули, исток которой лежит в районе Лангтанг Непальских Гималаев, к северо-западу от Катманду, является самым популярным местом для рафтинга в Непале. Наиболее популярен однодневный сплав от Маджимтара до Куринтара, включающий прохождение порогов Обезьяний и Пиратский Узел. Сразу за последним порогом напротив селения Куринтар на правом возвышенном берегу реки в джунглях находится приют Brigand'sBendе. Рядом с приютом находится типичная непальская деревня, население которой составляют магары, чхеттри, брахмины, дорайи и чепанги. Это местечко абсолютно не подвергнуто влиянию цивилизации, а на вершине холма находится индуистский храм.

Обед в лагере в процессе рафтинга.

Заселение в отель, расположенный на берегу реки Тришули.

Вечер: Занятия йогой и медитацией.

Ужин и ночь в отеле в Куринтаре.

Питание включено: завтрак, обед, ужин

Подробнее, что будет происходить в этот день:

Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле.

Утро: После завтрака Вы переезжаете, буквально несколько минут, к началу канатной дороги и поднимаетесь на современном фуникулере на высоту 1 300 метров к поселению Манакамана.

Манакамана — один из самых посещаемых святилищ в Непале, потому что считается местом исполнения желаний. Манакаману посещают, в частности, бизнесмены, открывая новое предприятие. Традиционно Манакамана является культом магаров, однако паломники из других народов съезжаются сюда из далёких районов Непала и из Индии. В день храм иногда посещают более тысячи паломников.

В Манакамане Вы проведете некоторое время, затем спуститесь обратно на фуникулере к реке Тришули и продолжите свой путь в город Покхара, расположенный в двухстах километрах на запад от Катманду. Расстояние 110 километров, время в пути 3 часа. Это волшебный городок, угнездившийся в спокойной долине (высота 827 метров над уровнем моря) в предгорьях мощного массива Аннапурны. Прекрасные озера, буйная зелень и великолепные виды снежных пиков, включая красивейшую вершину Рыбий Хвост, - Покхара является одним из самых красивых мест Непала.

Отсчет истории Покхары начался, по существу, со второй половины ХХ века по причине отсутствия современных дорог. Переход из столицы страны в Похкару пешком или на мулах проходил через реки и ущелья, а по времени занимал одну-две недели. Вплоть до конца 1960-х лишь единицы западных путешественников отважились совершить сюда изнурительное путешествие. Кто все-таки решился, сравнили город с Шангри-Лой - вымышленной страной, описанной в новелле писателя-фантаста Джеймса Хилтона “Потерянный горизонт”.

Вы обедаете на берегу озера и далее Вас ждет короткий переезд в Нагданду, где вы заселяетесь в отель. Есть время для того, чтобы отдохнуть и набраться сил.

Вечер: Занятия йогой и медитацией с потрясающими видами на горный массив Аннапурны.

Ужин и ночь в гостевом лодже в Нагданде.

Питание включено: завтрак и ужин

Подробнее, что будет происходить в этот день:

Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле.

Утро: После завтрака Вас ждет короткая дорога на транспорте до деревни Канде, где начнется 2-х часовой подъем к Австралийскому лагерю, где Вы будете обедать. Остаток дня свободен – можно расслабиться, завороженно наблюдая невероятной красоты виды снежных вершин Гималаев, включая Аннапурну Южную(7 219 м), Хинчули (6 441 м), Марди Химал(5 587 м) и Мачапучаре (6 993 м).

Национальный парк Аннапурны – природоохранная зона. На площади более 2 600 квадратных километров есть субтропические равнины, долины, бамбуковые и рододендроновые леса, дубравы, альпийские луга, вылизанные ветром пустынные плато, и, конечно, грандиозный горный массив.

Здесь также расположено самое глубокое в мире ущелье реки Кали Гандаки – 6 900 метров, образованное двумя потрясающе красивыми горными вершинами – Аннапурна 1 (на 8-м месте в списке высочайших вершин мира) и Мачапучаре. Животный мир региона тоже впечатляет – 440 видов птиц и животных, среди которых – куница, олень, обезьяны и редкий снежный барс.

Вечер: Занятия йогой и медитацией.

Ужин и ночь в гостевом доме в Австралийском Лагере.

Питание включено: завтрак, обед и ужин

Подробнее, что будет происходить в этот день:

Раннее утро: Занятия йогой и медитацией с потрясающими видами на горный массив Аннапурны.

Утро: После завтрака Ваш путь лежит в сторону плато Дхампус, расположенного на высоте 1 700 метров над уровнем моря. Продолжительность трека – 2 часа.

Сначала Вас ждет достаточно плавный спуск через рододендроновый лес, который займет примерно час. В конце спуска Вы достигнете плато Дхампус – дорога здесь становится ровнее, хотя небольшой уклон все равно останется. Лес становится гуще. Примерно через 2 часа Вы достигнете первого контрольного пункта у ворот деревушки Дхампус, состоящей из лабиринтов домой и каменных стен.

Обед.

Вам откроются поразительные виды на вершины гор с запада на восток – вершина Аннапурна Южная, 7 219 м, Хинчули, 6 441 м, Марди Химал, 5 587  м, и Мачапучаре, 6 993 м, к северу.

Размещение в гостевом доме в Дхампусе. Отдых.

Ужин и ночь в гостевом доме.

Питание включено: завтрак, обед и ужин

Подробнее, что будет происходить в этот день:

Раннее утро: Занятия йогой и медитацией.

Утро: Переход в деревню Астам. Тропа ведет Вас по сельской местности, сквозь деревни и леса, с открывающимися потрясающими видами на гималайские белоснежные вершины.

Обед в Астаме.

Подавляющее большинство треков в Непале имеет хорошую инфраструктуру – путешественники ночуют в небольших лоджах, питаются едой, приготовленной там же. Поэтому рюкзаки обычно бывают сравнительно легкими. Теплая одежда, небольшой пакетик орехов и сухофруктов для перекусов, фототехника – это все, что надо будет нести.

Вечер: Занятия йогой и медитацией.

Ужин и ночь в гостевом лодже в Астаме.

Питание включено: завтрак, обед и ужин

Подробнее, что будет происходить в этот день:

Раннее утро: Занятия йогой и медитацией.

Утро: Утром Вас ждет небольшой переход – спуск к местечку Миланчок, где Вы заканчиваете трек.

Треккинг в Непале имеет свою сезонность – здесь можно ходить далеко не круглый год. Точнее, ходить-то можно – но удовольствия от постоянных дождей или снегов будет немного. Лето в Гималаях – сезон муссонов, а зима – холодная  и снежная, в это время ехать в Непал не рекомендуется. Наиболее популярные месяца – это октябрь и ноябрь, чуть менее – конец марта и апрель. В это время погода наиболее устойчивая и способствующая треккингу, но и туристов на тропах очень много. Так же хорошими месяцами являются конец февраля, март, вторая половина сентября и декабрь.

Вторая половина дня: После прощания с командой обеспечения трека, Вы садитесь в ожидающий Вас транспорт и направляетесь в Покхару. В Покхаре заселяетесь в отель.

Обед в одном из ресторанов на набережной Покхары.

После обеда – обзорная экскурсия по Покхаре, включающая посещение большого изваяния бога Шивы, ущелье реки Сети, водопад Дэви, Тибетского лагеря и Ступы Мира, расположенной высоко над городом. 

На закате: прогулка на лодках по озеру Фева.

Вечер: Занятия йогой и медитацией в отеле.

Ужин и ночь в отеле в Покхаре.

Питание включено: завтрак

Подробнее, что будет происходить в этот день:

Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле.

Утро: После завтрака Вас ждет четырехчасовая живописная поездка в Читван. В Национальном парке Вас встречают ученые-натуралисты и представители отеля, с помощью которых Вы доберетесь до своего лоджа в джунглях.

Вторая половина дня: Время после обеда будет посвящено всяческим занятиям в джунглях.

Читванский Национальный парк занимает огромную территорию в 400 квадратных километров на  невысоких лесистых холмах. Известная красотой заснеженных гималайских вершин страна может похвастаться одним из лучших национальных парков в Азии, расположенным на равнине. Это одно из немногих мест в мире, где все еще можно увидеть бенгальского тигра и индийского носорога в дикой природе.

Читван — место обитания леопардов, медведей, обезьян, различных видов оленей, диких кабанов и около 400 видов птиц. Также на территории парка обитают около 60 бенгальских тигров.

Национальный парк Читван включен в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО из-за важности его биоразнообразия.

Вечер: Занятия йогой и медитацией в лодже.

Ужин и ночь в лодже в джунглях Читвана.

Питание включено: завтрак, обед и ужин

Подробнее, что будет происходить в этот день:

Раннее утро: Ранний подъем и катание верхом на слоне в джунглях, наблюдение за пробуждением дикой природы.

Раннее утро - это самое лучшее время для того, чтобы увидеть животных. Вы тихо крадетесь через высокую (6-7 метров) слоновью траву, в которой обитают носороги, тигры и другие дикие животные.

Проведя в джунглях 2-3 часа, затем возвращаетесь в лодж завтракать.

Утро: После завтрака занятия йогой и медитацией.         

Вторая половина дня: После сытного обеда в лагере можно воспользоваться честно заслуженной сиестой или, если любопытство не даст спать, - отправиться в библиотеку за сведениями об истории и организации национального парка Читван. Ближе к вечеру можно будет поучаствовать в занятиях Парка, например, покататься на каноэ, пойти на пешую экскурсию по парку или наблюдать за птицами. 

Одно из знаковых блюд кухни Непала – это Дал Бат (DalBhat), отварной рис и соус из чечевицы. В комбинации с разнообразными гарнирами – овощами, перцем, луком, мясом и другими – вкусно и питательно. А Дал Бат Таркари–  разновидность Дал Бата с овощами. Его можно есть с фруктами, специями, яйцами и рыбой, которой достаточно водится в реках страны. Дал Бат подают на жестяной тарелке, состоящей из сегментов, в которые разложены по-отдельности все компоненты, к ним прилагается лепешка.

Ночь в гостевом лодже в джунглях Читвана.

Питание включено: завтрак, обед и ужин

Подробнее, что будет происходить в этот день:

Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в гостевом лодже.

Утро: После завтрака Вы едете в Катманду или, добравшись до местного аэродрома Бхаратпур, садитесь на самолет, который за 20 минут доставит Вас в Катманду.

Вторая половина дня: По прибытии в Катманду Вы заселяетесь в отель. Остаток дня свободен для отдыха и расслабления, можно заняться покупками сувениров.

Вечер: Прощальный ужин в одном из ресторанов Катманду.

Ночь в отеле в Катманду.

Питание включено: завтрак и ужин