Элитный курорт Chiva-Som расположен в городе Хуа Хин на берегу Сиамскогозалива, в 185 км к югу от Бангкока. Данный курорт - уединенный мир красоты и спокойствия, расположенный на семи гектарах пышного тропического сада.

Подробнее

Размещение предлагается в роскошных и стильных номерах:

Thai Pavilions – традиционный шарм,
Ocean View rooms и suites предлагают захватывающий вид на Сиамский залив.

Помимо 70 процедурных кабинетов, отель предлагает кинезис студию, тренажерный зал, массажный бассейн, бассейн сенсорной депривации, большой открытый бассейн для плавания, павильон с ваннами с добавлением травяных солей, сауну, паровую комнату, джакузи и закрытый бассейн.

Рестораны отеля предлагают уникальное СПА-меню: блюда, приготовленные из органических фруктов и овощей, выращенных в саду отеля.

Отель предлагает несколько оздоровительных программ.

Свернуть

Программа «Вкус Chiva Som»

Вы впервые в отеле Chiva Som? Находитесь в поисках чего-то нового и неповторимого, необъятных возможностей для улучшения вашего здоровья? В таком случае оздоровительная программа «Знакомство с Chiva Som» - идеальный выбор. Программа предоставляет широкий выбор оздоровительных СПА и массажных процедур. Консультант подберёт для вас идеальную программу отдыха и оздоровления.

Сейчас самое время отдохнуть, восстановить организм с помощью сеансов физиотерапии, придать телу идеальные формы с помощью уникальных фитнес программ. Возможно, вы захотите попробовать комплексную терапию, омолаживающую душу и тело. Для тех, кто никак не может определиться с выбором, это - идеальная программа, где можно попробовать все и выбрать, что именно вам больше всего по душе.

Программа «Знакомство с Chiva Som» включает

Программа «Знакомство с Chiva Som» включает:

ежедневные фитнесс программы (8 программ ежедневно)
неограниченное количество водных оздоровительных процедур (паровые бани, сауна и джакузи)
индивидуальную консультацию специалиста (45 минут)
3 блюда СПА кухни ежедневно (начиная с ужина первого дня)
сеанс массажа в течение дня на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, оздоровительный массаж, придающий силы, или расслабляющий массаж для ног)
ежедневные занятия фитнесом и активными видами спорта (8 видов занятий ежедневно)
возможность неограниченного посещения паровой комнаты, сауны, джакузи.

Так же в зависимости от длительности в программу входят следующие процедуры:

программа 3 ночи: 1 СПА Классик, 2 СПА Делюкс процедуры, 1 физиотерапия Делюкс, 1 фитнес класс
программа 5 ночей: 2 СПА Классик, 3 СПА Делюкс процедуры, 1 физиотерапия Делюкс, 1фитнес класс, 1 фитнес Делюкс
программа 7 ночей: 2 СПА Классик, 3 СПА Делюкс процедуры, 2 физиотерапии Делюкс, 1 фитнес класс, 2 фитнес Делюкс, 1 Холистик Делюкс
программа 10 ночей: 2 СПА Классик, 3 СПА Делюкс процедуры, 1 СПА Премиум процедура, 2 физиотерапии Классик, 2 физиотерапии Делюкс, 1 физиотерапия Премиум, 1 фитнес класс, 2 фитнес Делюкс, 1 Холистик Делюкс
программа 14 ночей: 4 СПА Классик, 3 СПА Делюкс программы, 2 СПА Премиум программы, 2 физиотерапии Классик, 2 физиотерапии Делюкс, 1 физиотерапия Премиум, 2 фитнес класса, 2 фитнес класса Делюкс, 1 фитнес класс Премиум, 1 Холистик Делюкс, 1 Холистик Премиум

Свернуть

Описание процедур

СПА Классик: СПА скраб терапия (25 мин), сеанс гидротерапии на выбор, точечный массаж головы (25 мин), маникюр, полировка и покрытие ногтей лаком (ноги, руки), педикюр, мытье головы и укладка.

СПА Делюкс: глубокий массаж рук, ускоренная субдермальная терапия, маска для тела с алое, ускоренная терапия по подтяжке тела, обертывание с маслом папайи, точечный массаж ног, омолаживающий массаж глаз, процедура стимулирующая рост волос, глубокое очищение области спины.

СПА Премиум: СПА обертывание в тепловой кокон, СПА процедура для лица, абьянга (аюрведический массаж), мануально лимфотический дренаж (80мин), обертывание с морской глиной, фирменный массаж Chiva-Som, массаж «Пять элементов» аюрведическая процедура.

Физиотерапия Классик: Физиотерапия, Массаж глубоких тканей, Кранио-массаж мягких тканей.

Физиотерапия Делюкс: Кислородный комплекс для тела, Гирокинезис и гиротоник (фитнес, совмещающий йогу, пилатес, растяжку и пр.), Кинестическая оценка, Восстанавливающие упражнения, Терапия для расслабления мышц и суставов, Расслабление лицевых мышц, Упражнения для улучшения работы динамики сердца

Физиотерапия Премиум: Физиотерапия (50 мин), Антистрессовая терапия (80мин), Баланс тела (80 мин), Массаж глубоких тканей (50мин), Массаж мягких тканей (50 мин), Массаж спины, шеи и плеч (50мин)

Фитнес Классик (25 мин): Супер растяжка, Анализ строения тела, Тестирование скорости и метаболических процессов организма.

Фитнес Делюкс: Пилатес, Персональная тренировка, Тайский бокс, Кинезис, Оценка состояния здоровья и физической подготовки, Спортивное ориентирование, Йога, TRX.

Фитнес Премиум: Акватерапия (Ватсу), Спортивное ориентирование, Силовая тренировка на всегруппы мышц, Три дополнительных занятия, Perfect Fitness.

Свернуть

Программа «В движении – жизнь!»

Нам всем хочется, чтобы независимо от возраста организм и мышцы работали как часы. Но когда вы ведёте активный образ жизни, занимаетесь спортом и посещаете тренажёрный зал, наши суставы и мышцы изнашиваются и становятся менее эластичными и подвижными. Индивидуальная программа «Физическое восстановление» разработана таким образом, что поможет восстановить все физические возможности организма.

Подробнее

Команда специалистов Chiva Som выделила три специфические области, влияющие на повседневную жизнедеятельность организма.

Лечение боли – оздоровительная программа, помогающая восстановить потери организма и ослабить боль в мышцах и суставах.
Восстановление баланса - с помощью восстановительных массажей и упражнений для мышц вы сможете вернуть прежние силы и энергию вашему организму.
Повышение жизненного тонуса – эта программа поможет повысить жизнеспособность организма, иммунитет и защиту от получения спортивных травм и растяжений.

Каждая программа начинается с осмотра общего состояния организма физиотерапевтами и получения дальнейших рекомендаций по выбору подходящей программы.

Свернуть

Программа «В движении – жизнь!» включает

Программа «В движении – жизнь!» включает:

индивидуальную консультацию специалиста
3 блюда спа кухни ежедневно (начиная с ужина в день заселения)
дополнительный физический анализ (30 мин) и консультация дерматолога (по желанию)
ежедневные занятия фитнесом и активными видами спорта (8 занятий ежедневно)
возможность неограниченного посещения паровой комнаты, сауны и джакузи

Программа на 3 ночи: размещение в номере выбранной категории; 3 сеанса массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног); 2 сеанса восстановительных упражнений (50 мин); 2 сеанса физиотерапии (25 мин)

Программа на 5 ночей: размещение в номере выбранной категории; 5 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног); 3 сеанса восстановительных упражнений (50 мин); 2 сеанса физиотерапии (25 мин); 1 общий сенсорно-кинестетический анализ; 1 восточный массаж головы.

Программа на 7 ночей: размещение в номере выбранной категории; 7 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног); 4 сеанса восстановительных упражнений (50 мин); 2 сеанса физиотерапии (25 мин); 1 общий сенсорно-кинестетический анализ; 1 восточный массаж головы; 1 антистрессовая терапия (80 мин); 1 массаж глубоких тканей (50 мин).

Программа на 10 ночей: размещение в номере выбранной категории; 10 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног); 5 сеансов восстановительных упражнений (50 мин); 3 сеанса физиотерапии (25 мин); 1 общий сенсорно-кинестетический анализ; 1 восточный массаж головы; 1 антистрессовая терапия (80 мин); 1 массаж глубоких тканей (50 мин) ; сеанс баланса тела; 2 тренировки на супер растяжение (25 мин).

Программа на 14 ночей: размещение в номере выбранной категории; 14 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног); 6 сеансов восстановительных упражнений (50 мин); 4 сеанса физиотерапии (25 мин); 2 сеанса восточного массажа головы; 1 антистрессовую терапию (80 мин) ; 2 сеанса массажа глубоких тканей (50 мин); cеанс бальнеотерапии (лечение минеральными водами); 3 тренировки на супер растяжение (25 мин); сеанс аювердического оздоровления Васти; 1 общий сенсорно-кинестетический анализ.

Свернуть

Программа «Искусство детокса»

Очень часто мы перегружаем пищеварительную и метаболическую системы нашего организма. Если вы начали ощущать признаки усталости и перегрузки, самое время отдохнуть и воспользоваться уникальной детокс-программой Chiva-Som «Искусство очищения».

Подробнее

Уже на протяжении многих лет мы проводим наших гостей через безопасную и эффективную программу детоксикации организма. Имея богатый опыт в проведении оздоровительных программ, мы с уверенностью можем предложить различные возможности обновления организма и разработаем индивидуальное расписание процедур и длительности программы.

Вам будут предложены травяные и биологически активные пищевые добавки, чтобы улучшить качество процесса детоксикации. Вы также можете добавить колон и гидротерапию к вашему курсу лечения.

Основой успешного оздоровления является превосходная СПА кухня отеля Chiva Som и оздоровительная диета, специально разработанная, чтобы помочь организму восстановить жизненные силы. После интенсивного очищения, СПА кухня отеля ChivaSom – наиболее подходящий вариант, чтобы помочь организму вернуться к привычной для него пище.

Дополнительно вы сможете воспользоваться сауной и парной, что благотворно влияет на процесс оздоровления. Чем дольше программа оздоровления, тем большим набором услуг Вы сможете воспользоваться. Среди них - дыхательная гимнастика Праньама, супер растяжка, точечный массаж головы, консультация по лечению с помощью травяных и цветочных настоев, термальное обёртывание в кокон, а также занятия медитацией, чтобы избавиться от стресса и обрести душевный и физический покой.

Свернуть

Программа «Искусство детокса» включает

Программа «Искусство детокса» включает:

индивидуальную консультацию специалиста
3 блюда спа кухни ежедневно (начиная с ужина в день заселения)
дополнительный физический анализ (30 мин) и консультация дерматолога (по желанию)
ежедневные занятия фитнесом и активными видами спорта (8 занятий ежедневно)
возможность неограниченного посещения паровой комнаты, сауны и джакузи

Программа на 5 ночей дополнительно включает: размещение в номере выбранной категории; 5 сеансов массажа на выбор (тайский, Chiva Som, тонизирующий или расслабляющий массаж ног); детокс-диету (продолжительность от 3-х до 5-ти дней); витаминные добавки; 2 сеанса массажа Майа или мануально лимфатический дренаж (45 мин); 1 сеанс гидроколонотерапии; 1 сеанс дыхательной гимнастики Праньяма; 1 сеанс супер растяжки (25 мин).

Программа на 7 дней дополнительно включает: размещение в номере выбранной категории; 7 сеансов массажа на выбор (тайский, Chiva Som, тонизирующий или расслабляющий массаж ног); детокс-диету (от 3-х до 7-ми дней); витаминные добавки; 2 сеанса массажа Майа или мануально лимфатический дренаж (45 мин); 2 сеанса гидроколонотерапии; 1 cеанс дыхательной гимнастики Праньяма; 1 сеанс супер растяжки (25 мин); 1 термальное обёртывание в кокон; очистительную бальнеотерапию; 1 сеанс терапии с помощью лечебных трав.

Программа на 10 ночей дополнительно включает: размещение в номере выбранной категории; 10 сеансов массажа на выбор (тайский, Chiva Som, тонизирующий или расслабляющий массаж ног); детокс-диету (от 3-х до 7-ми дней); витаминные добавки; 3 сеанса массажа Майа или мануально лимфатический дренаж (45 мин); 3 сеанса гидроколонотерапии; 1 cеанс дыхательной гимнастики Праньяма; 1 сеанс супер растяжки (25 мин); термальное обёртывание в кокон; очистительную бальнеотерапию; 1 cеанс терапии с помощью лечебных трав; 1 консультацию по здоровому питанию; точечный массаж головы.

Программа на 14 ночей дополнительно включает: размещение в номере выбранной категории; 14 сеансов массажа на выбор (тайский, Chiva Som, тонизирующий или расслабляющий массаж ног); детокс-диету (от 3-х до 7-ми дней); витаминные добавки; 4 сеанса массажа Майа или мануально лимфатический дренаж (45 мин); 4 сеанса гидроколонотерапии; 1 cеанс дыхательной гимнастики Праньяма; 1 сеанс супер растяжки (25 мин); термальное обёртывание в кокон; очистительную бальнеотерапию; cеанс терапии с помощью лечебных трав; консультация по здоровому питанию; точечный массаж головы; расслабляющие процедуры; мастер класс по приготовлению оздоровительной пищи; гидроколонотерапия – может быть изменена на Чи Ней Цанг терапиии.

Свернуть

Amanpuri 5*Deluxe (Пхукет)

Отель Amanpuri, расположенный на берегу Андаманского моря и окруженный безмятежной тропической природой Таиланда, предлагает своим клиентам Классические и Интенсивные персонализированные оздоровительные программы продолжительностью от трех или пяти ночей.

Подробнее

Созданные, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя под чутким руководством профессиональной команды специалистов, а также велнес шефа, эти тщательно составленные программы мягко направят вашу жизнь в новое русло, а широкий спектр предоставляемых оздоровительных услуг сделает этот процесс увлекательным. Желаете ли вы избавиться от пары лишних килограммов и разобраться в причинах их возникновения, пройти курс глубокого очищения или научиться лучше справляться со стрессом, оздоровительные программы гарантируют вам ощутимые результаты и чувство глубокого внутреннего спокойствия и удовлетворения.

Свернуть

Классические программы

Начиная с заполнения анкеты, данные программы продолжительностью от трех ночей, составляются с учетом индивидуальности гостя и его потребностей. Будь то избавление от лишнего веса, очищение организма или управление стрессом, каждая программа ставит своей целью вдохновить на значительные положительные изменения образа жизни и самочувствия, и всячески им способствовать. Выбор занятий и видов терапии основывается на всесторонней оценке состояния здоровья без привлечения клинической диагностики или медицинских процедур. Вы можете проходить классическую программу, прекрасно сочетая ее с семейным отдыхом, так как расписание может быть составлено так, как вам удобно без ущерба для результатов.

Классические программы включают

Классические программы включают:

Полный пансион (завтрак, обед, ужин, мини-бар с оздоровительными напитками и чаи/соки, предписанные программой)

В день приезда:

Консультацию для обсуждения состояния здоровья, питания и образа жизни, а также целей пребывания и программы процедур; биоимпедансный анализ состава тела
90-минутную фирменную спа-процедуру от Aman
В каждый полный день пребывания:
Одну 90-минутную спа-процедуру
Один 60-минутный сеанс предписанной терапии
Одно 60-минутное индивидуальное спортивное занятие

В день отъезда:

Заключительную консультацию
Одну 60-минутную спа-процедуру или индивидуальное спортивное занятие

Свернуть

Интенсивные программы

Данные программы продолжительностью от пяти ночей, предлагаемые только в Amanpuri, начинаются с заполнения гостем подробной анкеты еще до прибытия на курорт. В день приезда проводятся подробная консультация и осмотр врачом общей практики. В основу персональной программы ложатся результаты анализа крови и комплексного анализа тканей организма на содержание минералов микроэлементов и тяжелых металлов. Именно на них основывается выбор медицинских и спа процедур, спортивных занятий, различных видов терапии, а также индивидуального рациона питания для каждого гостя.

Интенсивные программы включают

Интенсивные программы включают:

Все перечисленное в Классических программах, а также:

В день приезда:

Консультацию с врачом общей практики
Сдачу крови на анализ на следующее утро после приезда и расшифровку результатов врачом на третий день прохождения программы

В каждый полный день пребывания:

Одну 60-минутную медицинскую процедуру

В день отъезда:

Заключительную консультацию с врачом общей практики

Свернуть

Снижение веса

Программа нацелена на нормализацию веса посредством комплексного подхода к решению данной задачи.

Подробнее

Развенчивая многочисленные мифы об этом деликатном вопросе, она уделяет основное внимание ускорению метаболизма, улучшению пищеварения и избавлению от задержки жидкости в организме, что позволяет не только добиться желаемого результата, но и сохранить его на протяжении продолжительного времени. Рацион и растительные добавки подбираются с учетом потребностей каждого гостя. Программа формируется на основе консультации по прибытии и результатов анализа крови, сдача крови на анализ и расшифровка результатов включены в Интенсивный вариант программы. Рассматриваются такие ключевые показатели как кислотно-щелочное равновесие организма, необходимое для оптимального пищеварения, пристрастие к определенным видам пищи, признаки гормонального дисбаланса и ослабленного иммунитета. Меню каждого приема пищи - будь то сыроедческие жидкие или термически обработанные блюда - составляется в соответствии с вашими потребностями и способствует снижению воспаления и нагрузки на организм, создавая внутреннюю среду, настроенную на самоисцеление и преображение. Рекомендуемые виды терапии включают: обертывания со слим-эффектом, массажи всего тела, лимфодренаж, а также традиционный абдоминальный массаж, в то время как индивидуальные тренировки дополняются групповыми спортивными занятиями по желанию гостя.

Свернуть

Детокс и очищение

Тем, кто хотел бы очистить тело, освежить разум и прожить долгую и здоровую жизнь, данная программа поможет достичь поставленных целей естественным образом, стимулируя детоксикацию организма.

Подробнее

Она нацелена на улучшение работы пищеварительной, лимфатической и выделительной систем с помощью комплексной детокс диеты, очищающих травяных чаев и добавок, и сопутствующих видов терапии, после которых глаза начинают сиять, кожа очищается работа внутренних органов налаживается и происходит омоложение организма на клеточном уровне. Входящие в программу процедуры включают лимфодренажный массаж и детокс обертывания, а специально подобранные виды терапии и физические нагрузки нацелены на очищение организма от токсинов, накопленных в результате современного образа жизни.

Свернуть

Осознанность и управление стрессом

Программа включает виды терапии и практики, помогающие сместить акцент на внутренний мир, лучше понять себя, наполниться глубоким чувством умиротворения, избавиться от напряжения и научиться управлять стрессом.

Подробнее

Медитация, цигун, йога и дыхательные упражнения дополняют очищающие процедуры. Различные виды терапии способствуют преображению души и тела на глубинном уровне, и могут включать иглоукалывание, телесно ориентированную терапию или сеансы развития осознанности. Умственное и физическое напряжение снимается благодаря ежедневным спа-процедурам, таким как глубокий расслабляющий массаж. План питания составляется с целью облегчить физиологические проявления стресса и укрепить иммунитет. Во время заключительной консультации гости получают рекомендации на будущее, помогающие ослабить реакцию на внешние раздражители.

Свернуть

Перезагрузка

Благодаря данной программе, созданной, чтобы изменить вас физически, умственно и эмоционально, вы забудете о том, что такое выгорание и истощение, обретете гармонию и будете вновь с оптимизмом смотреть в будущее.

Подробнее

Давая вам именно то, что нужно с точки зрения питания, управления стрессом и механизмов его преодоления, ваша персональная программа будет отражать как состояние вашего здоровья, так и все ваши пожелания, результатом чего станет полная перезагрузка образа жизни, положительный эффект которой останется с вами надолго.

Свернуть

Kamalaya Wellness Sanctuary & Spa 5* (Самуи)

Основной концепт Kamalaya Koh Samui – здоровье тела, разума и духа. Холистический подход к здоровью – основополагающий принцип, на котором основано все пребывание в Kamalaya. Он дает больше, чем возвращение того что вы утратили в быстром ритме современной жизни. Здесь вы познакомитесь с принципами здорового образа жизни и научитесь следовать им в дальнейшем. В зависимости от целей вы можете выбрать одну из программ, разработанных отелем или только спокойное и размеренное размещение в отеле.

Подробнее

Курорт предлагает программы по детоксу, снижению веса, йоге и антистрессовую терапию. Международная команда специалистов поможет создать индивидуальную программу, основываясь на холистической медицине, СПА и оздоровительных процедурах. Процедуры включают в себя аюрведическую терапию, гомеопатию, традиционную китайскую медицину, натуропатию, целостную черепно-сакральную терапию, терапию звуком, медитацию и многое другое.

В переводе с тайского «камалая» означает «королевство лотосов». Лотос — древний символ развития человеческого духа и самореализации.

Самуи долгое время были любимым местом для духовных практик буддистских монахов. Они считали, что остров обладает особой энергией, которая обогащает их духовный путь и помогает ощутить глубокую связь с вселенной. На территории Kamalaya Koh Samui расположена пещера, которую когда-то выбрали местом для медитации буддистские монахи. Сегодня «пещера монахов» всегда открыта и гости отеля могут посещать ее для медитаций.

Свернуть

Программа «Идеальный вес»

Эта программа поможет Вам справиться с физическими недостатками и душевными переживаниями, связанными с ними. Мы поможем Вам достигнуть оптимального веса и обрести душевный и физический покой. Это не очередная модная диета для похудения, а долговременная постепенная программа, разработанная для восстановления организма и избавления от лишних килограммов. В программу включены рекомендации диетологов и специалистов по комплексной терапии и здоровому питанию, натуропатия, традиционная китайская медицина. Также Вы сможете воспользоваться услугами специалистов по массажу Чи Ней Цанг, акупунктуры и инфракрасной сауны. Лучшие инструкторы по фитнессу ждут Вас для индивидуальных занятий. Вы сможете выбрать программы разной продолжительности на 7, 9 и 14 дней.

Программа «Идеальный вес» включает:

питание 3 раза в день, напитки (за исключением алкоголя)
полную диагностику организма
консультацию специалиста
подбор индивидуальной программы по оздоровлению
рекомендации по питанию
специальные процедуры, перечисленные в описаниях программ
посещение сауны, бассейна и спортивно-оздоровительного центра, а также любых фитнес программ ежедневно
одну оздоровительную процедуру в подарок
приветственный напиток по прибытии

Программа на 7 ночей дополнительно включает:

3 индивидуальных занятия с профессиональным тренером (60 минут)
2 сеанса иглоукалывания (60 минут)
6 посещений инфракрасной сауны (30 минут)
3 сеанса массажа «Chi Nei Tsang» (60 минут)
1 процедуру восточного массажа с использованием скраба и обёртывание (60 минут)
1 сеанс лимфодренажного массажа (90 минут)

Программа на 9 ночей дополнительно включает:

4 индивидуальных занятия с профессиональным тренером (60 минут)
3 сеанса иглоукалывания (60 минут)
8 посещений инфракрасной сауны (60 минут)
3 сеанса массажа по методике, которая используется в традиционной китайской медицине – «Chi Nei Tsang» (60 минут)
2 процедуры восточного массажа с использованием детокс-скраба и обертывание (60 минут)
2 сеанса лимфодренажного массажа (90 минут)

Программа на 14 ночей дополнительно включает:

4 индивидуальных занятия с профессиональным тренером (60 минут)
3 сеанса иглоукалывания (60 минут)
8 посещений инфракрасной сауны (30 минут)
3 сеанса массажа по методике, которая используется в традиционной китайской медицине – «Chi Nei Tsang» (60 минут)
2 процедуры восточного массажа с использованием детокс-скраба и обертывание (60 минут)
2 сеанса лимфодренажного массажа (90 минут)
1 сеанс массажа с маслом «Жизненная энергия» (90 минут)
1 сеанс индийского массажа головы (60 минут)
1 сеанс массажа ног (60 минут)
1 сеанс массажа лица (60 минут)

Свернуть

Программа «Оптимальный фитнес»

«Оптимальный Фитнесс» - это индивидуальная программа для людей, которые хотят достичь своих целей при занятии фитнессом. Специалисты и тренеры Kamalaya разработают индивидуальную программу, подходящую для тех, кто только начал заниматься фитнессом, тех, кто постоянно им занимается и для тех, кто хочет сделать свои физические тренировки более интенсивными и продуктивными, повысить свою физическую работоспособность. Независимо от того, какова Ваша цель, будь то повышение физической активности, улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой системы, совершенствование формы и тонуса тела, или просто развитие хороших спортивных привычек, Ваш личный тренер поможет Вам достичь наилучших результатов.

Программа «Оптимальный фитнес» включает:

питание 3 раза в день, напитки (за исключением алкоголя)
полную диагностику организма
подбор индивидуальной программы по оздоровлению
1 сеанс лимфодренажного массажа (90 минут)
рекомендации по питанию
специальные процедуры, перечисленные в описаниях программ
посещение сауны, бассейна и спортивно-оздоровительного центра

Программа на 5 ночей дополнительно включает:

3 индивидуальных занятия с профессиональным тренером (60 минут)
1 сеанс массажа с маслом «Жизненная энергия» (90 минут)
1 сеанс традиционного тайского массажа (90 минут)

Программа на 7 ночей дополнительно включает:

5 индивидуальных занятий с профессиональным тренером (60 минут)
5 посещений инфракрасной сауны (30 минут)
1 сеанс массажа с маслом «Жизненная энергия» (90 минут)
1 сеанс традиционного тайского массажа (90 минут)
консультацию со специалистом
1 сеанс массажа ног (60 минут)

Свернуть

Программа «Азиатское блаженство»

Исключительная и жизненно необходимая возможность опробовать традиционные азиатские виды комплексной терапии. Взаимообразно усиливающая комбинация Аюверды, традиционной китайской медицины, традиционных тайских терапий, в сочетании с различными тайскими упражнениями и практиками делают программу «Азиатское блаженство» поистине уникальным способом окунуться в древние методики оздоровления. Это программа, дающая Вам блаженство, обновление, удовольствие и жизненные силы. Мы поможем Вам не только избавиться от стресса, но и зарядиться энергией для поддержания жизненного баланса.
Мы предлагаем программы на пять, семь и десять дней.

Программа «Азиатское блаженство» включает:

Программ «Азиатское блаженство» включает:

питание 3 раза в день, напитки (за исключением алкоголя)
полную диагностику организма
консультацию со специалистом
1 сеанс традиционного тайского массажа с травяным компрессом (90 минут)
1 сеанс индийского массажа головы (60 минут)
1 сеанс массажа рук (45 минут)
1 сеанс массажа аюрведы (60 минут)
специальные процедуры, перечисленные в описаниях программ
посещение сауны, бассейна и спортивно-оздоровительного центра, а также любых фитнес программ ежедневно
одну оздоровительную процедуру в подарок
приветственный напиток по прибытии

Программа на 5 ночей дополнительно включает:

1 сеанс массажа ног с теплой травяной ванночкой (90 минут)
1 сеанс массажа по методике, которая используется в традиционной китайской медицине – «Chi Nei Tsang» (30 минут)
2 занятия на выбор: мягкая растяжка, йога, Tai Shi, Pranayama (для достижения духовного равновесия, 60 минут)

Программа на 7 ночей дополнительно включает:

1 сеанс массажа ног с теплой травяной ванночкой (90 минут)
2 сеанса массажа по методике, которая используется в традиционной китайской медицине – «Chi Nei Tsang» (30 минут)
консультацию со специалистом
1 процедуру «Kati Vasti» - особая техника исцеления спины и поясницы с использованием масла гхи (терапия аюрведы, 60 минут)
1 сеанс массажа лица и рук с воздействием на акупунктурные точки (60 минут)
1 процедуру массажа с использованием восточного скраба и обёртывание (60 минут)
3 занятия на выбор: мягкая растяжка, йога, Tai Shi, Pranayama (для достижения духовного равновесия, 60 минут)

Программа на 10 ночей дополнительно включает:

2 сеанса массажа ног с теплой травяной ванночкой (90 минут)
2 сеанса массажа по методике, которая используется в традиционной китайской медицине – «Chi Nei Tsang» (30 минут)
консультацию со специалистом
1 процедуру «Kati Vasti» - особая техника исцеления спины и поясницы с использованием масла гхи (терапия аюрведы, 60 минут)
2 сеанса массажа лица и рук с воздействием на акупунктурные точки (60 минут)
1 процедуру массажа с использованием восточного скраба и обертывание (60 минут)
5 занятий на выбор: мягкая растяжка, йога, Tai Shi, Pranayama (для достижения духовного равновесия, 60 минут)
1 сеанс «Shirodhara» - индийский массаж головы (60 минут)

Свернуть

Программа «Волшебная сила йоги»

Курорт Kamalaya предлагает индивидуальные занятия с частным инструктором по йоге, в сочетании с дополнительными программами по восстановлению, включая Аюверду.
Индивидуальные оздоровительные программы по йоге доступны и для новичков, и для тех, кто уже давно занимается йогой. Ежедневные уроки йоги разработаны в зависимости от персональных возможностей и целей наших гостей. Личные инструкторы проведут с Вами занятия по Асана йоге (различные позы йоги), Праньяма йоге (дыхательные упражнения) и медитации. Занятия могут быть адаптированы к достижению любых целей - избавление от физической скованности, развитие ежедневной программы по йоге или усиление и развитие практики.
Программы рассчитаны на три, пять или семь дней.

Программа «Волшебная сила йоги» включает:

питание 3 раза в день, напитки (за исключением алкоголя)
полную диагностику организма
консультацию со специалистом
специальные процедуры, перечисленные в описаниях программ
посещение сауны, бассейна и спортивно-оздоровительного центра, а также любых фитнес программ ежедневно
одну оздоровительную процедуру в подарок
приветственный напиток по прибытии

Программа на 3 ночи дополнительно включает:

2 индивидуальных занятия йоги (90 минут)
1 сеанс массажа с маслом (90 минут)
1 сеанс массажа аюрведы (60 минут)

Программа на 5 ночей дополнительно включает:

4 индивидуальных занятия йоги (90 минут)
1 сеанс массажа с эфирным маслом (90 минут)
1 сеанс массажа аюрведы (60 минут)
1 сеанс индийского массажа головы (60 минут)

Программа на 7 ночей дополнительно включает:

6 индивидуальных занятия йоги (90 минут)
1 сеанс массажа с эфирным маслом (90 минут)
1 сеанс массажа аюрведы (60 минут)
1 сеанс индийского массажа головы (60 минут)
консультацию со специалистом
1 процедуру «Kati Vasti» - особая техника исцеления спины и поясницы с использованием масла гхи (терапия аюрведы, 60 минут)

Свернуть

Программа «Детокс – знакомство с легкостью»

Эта программа идеально подходит для тех, кто ещё не знаком с методиками детоксикации и очищения организма. Замечательный старт для достижения оздоровительных целей, лёгкая и эффективная программа, в сочетании с вкусным и здоровым питанием Детокс кухни, и комплексными терапиями по очищению организма, тела и духа. Вы сможете оздоровить Ваш организм на всех уровнях, включая внутренний баланс и увеличение жизненных сил и энергии. Эта программа менее интенсивная, чем «Приобретение лёгкости» или «Комплексное очищение и омоложение», и рассчитана на три и пять дней. При желании программу по очищению можно продлить.

Программа «Детокс - знакомство с лёгкостью» включает:

питание 3 раза в день, напитки (за исключением алкоголя)
1 процедуру Детокс-скраба и обёртывание (60 минут)
1 сеанс массажа с маслом «Жизненная энергия» (90 минут)
полную диагностику организма
консультацию со специалистом
специальные процедуры, перечисленные в описаниях программ
посещение сауны, бассейна и спортивно-оздоровительного центра, а также любых фитнес программ ежедневно
одну оздоровительную процедуру в подарок

Программа на 3 ночи дополнительно включает:

2 сеанса массажа по методике, которая используется в традиционной китайской медицине – «Chi Nei Tsang» (30 минут)
2 посещения инфракрасной сауны (30 минут)
1 сеанс лимфодренажного массажа (90 минут)
1 сеанс массажа ног (60 минут)

Программа на 5 ночей дополнительно включает:

3 сеанса массажа по методике, которая используется в традиционной китайской медицине – «Chi Nei Tsang» (30 минут)
3 посещения инфракрасной сауны (30 минут)
2 сеанса лимфодренажного массажа (90 минут)
2 сеанса массажа ног (60 минут)
1 сеанс массажа рук (45 минут)
приветственный напиток по прибытии

Свернуть

Amatara Wellness Resort 5* (Пхукет)

Amatara Resort & Wellness расположен на живописном мысе Панва, откуда открывается лучший на острове вид на океан. Комфортное и безупречное размещение, в сочетании с уникальными оздоровительными программами, помогут обрести как физическое, так и душевное здоровье. Отель предлагает комплексные пакеты, включающие проживание, органическое питание и целый ряд оздоровительных мероприятий. Все программы включают незабываемый тайский Хаммам Expereince, впервые в мире объединяющий традиционные турецкие и марокканские практики купания с традициями тайской СПА-терапии.

Программа «Очищение»

Все программы по очищению включают:

Размещение в номере выбранной категории, Трансфер в/из аэропорта
Питание 3 раза в день (по меню или по программе детокс), Индивидуальная консультация (60 мин), Заключительная консультация (30 мин)
Анализ крови, Анализ физического состояния (30 мин)
Ежедневный массаж
Процедура тайский хамам (105 мин), Фитнес, парная и сауна
Фитнес, парная и сауна, Свободное посещение ежедневных занятий фитнесом

Программы 3/5/7 дней

Программа 3 дня

1 колон-гидротерапия (60 мин)
1 Chi Nei Tsang очищающий массаж живота (60 мин)
1 детокс добавки
1 очищающий аюрведический массаж (90 мин)
1 индивидуальное занятие йогой (60 мин)

Программа 5 дней

2 колон-гидротерапия (60 мин)
2 Chi Nei Tsang очищающий массаж живота (60 мин)
1 детокс добавки
1 очищающий аюрведический массаж (90 мин)
2 индивидуальное занятие йогой (60 мин) 40
1 мануальный лимфодренаж (60 мин)
1 консультация натуропата (60 мин)

Программа 7 дней

3 колон-гидротерапия (60 мин)
3 Chi Nei Tsang очищающий массаж живота (60 мин)
1 детокс добавки
1 очищающий аюрведический массаж (90 мин)
3 индивидуальное занятие йогой (60 мин)
1 мануальный лимфодренаж (60 мин)
1 консультация натуропата (60 мин)
1 индивидуальная консультация во время программы (30 мин)
1 индивидуальная медитация (60 мин)
1 очищающая процедура для лица (60 мин)

Свернуть

Программа «Spa Возрождение»

Все СПА программы включают:

Размещение в номере выбранной категории
Трансфер в/из аэропорта
Питание 3 раза в день (по меню или по программе детокс)
Индивидуальная консультация (60 мин)
Заключительная консультация (30 мин)
Анализ крови
Анализ физического состояния (30 мин)
Ежедневный массаж (60 мин)
Процедура тайский хамам (105 мин)
Фитнес, парная и сауна
Свободное посещение ежедневных занятий фитнесом
Выбранная программа

Программы 3/5/7 дней

Программа 3 дня

1 индивидуальная медитация (60 мин)
1 Chi Nei Tsang очищающий массаж живота (60 мин)
1 лечебный массаж (60 мин)
1 увлажняющее обертывание тела (30 мин)
1 индивидуальное занятие йогой (60 мин)

Программа 5 дней

1 индивидуальная медитация (60 мин)
1 Chi Nei Tsang очищающий массаж живота (60 мин)
1 лечебный массаж (60 мин)
1 увлажняющее обертывание тела (30 мин)
1 индивидуальное занятие йогой (60 мин)
1 скраб всего тела (30 мин)
1 индийский массаж головы (60 мин)
1 маникюр / педикюр (120 мин)
1 кулинарный класс (60 мин)

Программа 7 дней

1 индивидуальная медитация (60 мин)
1 Chi Nei Tsang очищающий массаж живота (60 мин)
1 лечебный массаж (60 мин)
1 увлажняющее обертывание тела (30 мин)
1 индивидуальное занятие йогой (60 мин)
1 скраб тела (30 мин)
1 индийский массаж головы (60 мин)
1 маникюр / педикюр (120 мин)
1 кулинарный класс (60 мин)
1 индивидуальная консультация во время программы (30 мин)
1 консультация натуропата (60 мин)
1 Kati Vasti процедура (60 мин)
1 тайский хаммам (105 мин)
1 очищающая процедура для лица (60 мин)
1 индивидуальное занятие пилатесом (60 мин)
1 индивидуальное занятие растяжкой (60 мин)

Свернуть

Программа «Оптимизация веса»

Все программы по оптимизации веса включают:

Размещение в номере выбранной категории
Трансфер в/из аэропорта
Питание 3 раза в день (по меню или по программе детокс)
Индивидуальная консультация (60 мин)
Заключительная консультация (30 мин)
Анализ крови
Анализ физического состояния (30 мин)
Ежедневный массаж (60 мин)
Процедура тайский хамам (105 мин)
Фитнес, парная и сауна
Свободное посещение ежедневных занятий фитнесом
Выбранная программа

Программы 3/5/7 дней

Программа 3 дня

1 оценка фитнес подготовки (30 мин)
1 консультация натуропата (60 мин)
1 основной сеанс физиотерапии (60 мин)
1 основной сеанс по похудению (60 мин)
1 тайский хаммам (105 мин)
1 основное фитнес занятие (60 мин)

Программа 5 дней

1 оценка фитнес подготовки (30 мин)
1 консультация натуропата (60 мин)
1 основной сеанс физиотерапии (60 мин)
2 основной сеанс по похудению (60 мин)
2 основное фитнес занятие (60 мин)
1 индивидуальное занятие пилатесом (60 мин)
1 индивидуальное занятие растяжкой (60 мин)
1 кулинарный класс (60 мин)

Программа 7 дней

1 оценка фитнес подготовки (30 мин)
1 консультация натуропата (60 мин)
2 основной сеанс физиотерапии (60 мин)
3 основной сеанс по похудению (60 мин)
2 основное фитнес занятие (60 мин)
2 индивидуальное занятие пилатесом (60 мин)
2 индивидуальное занятие растяжкой (60 мин)
1 кулинарный класс (60 мин)
1 индивидуальная консультация во время программы (30 мин)
1 очищающая процедура для лица (60 мин)

Свернуть

Активная программа Amatara

Все активные программы включают:

Размещение в номере выбранной категории
Трансфер в/из аэропорта
Питание 3 раза в день (по меню или по программе детокс)
Индивидуальная консультация (60 мин)
Заключительная консультация (30 мин)
Анализ крови
Анализ физического состояния (30 мин)
Ежедневный массаж (60 мин)
Процедура тайский хамам (105 мин)
Фитнес, парная и сауна
Свободное посещение ежедневных занятий фитнесом
Выбранная программа

Программы 3/5/7 дней

Программа 3 дня

1 оценка фитнес подготовки (30 мин)
1 оценка по физиотерапии (30 мин)
2 основная процедура физиотерапии (60 мин)
2 основное занятие фитнесом (60 мин)
1 индивидуальное занятие пилатесом (60 мин)

Программа 5 дней

1 оценка фитнес подготовки (30 мин)
1 оценка по физиотерапии (30 мин)
1 консультация по физиотерапии (30 мин)
3 процедура физиотерапии (60 мин)
2 основное занятие фитнесом (60 мин)
1 индивидуальное занятие пилатесом (60 мин)
1 консультация натуропата (60 мин)
1 индивидуальное занятие растяжкой (60 мин)
1 кулинарный класс (60 мин)

Программа 7 дней

1 оценка фитнес подготовки (30 мин)
1 оценка по физиотерапии (30 мин)
1 консультация по физиотерапии (30 мин)
4 основная процедура физиотерапии (60 мин)
3 занятие фитнесом (60 мин)
2 индивидуальное занятие пилатесом (60 мин)
1 консультация натуропата (60 мин)
2 индивидуальное занятие растяжкой (60 мин)
1 кулинарный класс (60 мин)
1 индивидуальная консультация во время программы (30 мин)
1 индивидуальная медитация (60 мин)
1 очищающая процедура для лица (60 мин)

Свернуть

Программа «Amatara йога»

Все программы по йоге включают:

Размещение в номере выбранной категории
Трансфер в/из аэропорта
Питание 3 раза в день (по меню или по программе детокс)
Индивидуальная консультация (60 мин)
Заключительная консультация (30 мин)
Анализ крови
Анализ физического состояния (30 мин)
Ежедневный массаж (60 мин)
Процедура тайский хамам (105 мин)
Фитнес, парная и сауна
Свободное посещение ежедневных занятий фитнесом
Выбранная программа

Программы 3/5/7 дней

Программа 3 дня

1 консультация по йоге (30 мин)
1 индивидуальная чайная медитация (60 мин)
1 индивидуальное занятие пранаямой (60 мин)
1 Jala Neti Shatkriya (30 мин)
3 индивидуальное занятие йогой (60 мин)

Программа 5 дней

1 консультация по йоге (30 мин)
1 индивидуальная чайная медитация (60 мин)
1 индивидуальное занятие пранаямой (60 мин)
1 Jala Neti Shatkriya (30 мин)
5 индивидуальное занятие йогой (60 мин)
1 занятие по йоге и философии жизни (60 мин)
1 консультация натуропата (60 мин)
1 Abhyanga аюрведический массаж (90 мин)

Программа 7 дней

1 консультация по йоге (30 мин)
1 индивидуальная чайная медитация (60 мин)
1 индивидуальное занятие пранаямой (60 мин)
1 Jala Neti Shatkriya (30 мин)
7 индивидуальное занятие йогой (60 мин)
1 занятие по йоге и философии жизни (60 мин)
1 консультация натуропата (60 мин)
1 Abhyanga аюрведический массаж (90 мин)
1 очищающая процедура для лица (60 мин)
1 кулинарный класс (60 мин)

Свернуть

Thanyapura Health & Sports 5* (Пхукет)

Комплекс Thanyapura Sports and Health Resort находится в северной части острова Пхукет, в 20 минутах езды от международного аэропорта Пхукета, рядом с национальным парком. Thanyapura Sports and Health Resort – идеальное место для занятий спортом и велнес ретритов. Спортивные программы направлены на улучшение результатов и развитие навыков, в то время как велнес программы позволяют изменить стиль жизни, предотвратить болезни и обрести баланс. На территории комплекса есть все, что необходимо для этого: лучшая в Азии спортивная инфраструктура, более 120 групповых занятий спортом еженедельно, индивидуальные тренировки, комфортные номера в отеле, профессиональные тренеры, рестораны, предлагающие блюда здоровой кухни, клиника и велнес центр.

Снижение веса

Программа идеальна для женщин и мужчин, испытывающих сложности в потере лишнего веса и которым трудно придерживаться строгой диеты. Сидячий образ жизни, низкая физическая активность, высококалорийная пища и плохое пищеварение – все это способствует набору веса. Cнижение веса – это не только диета, это прежде всего изменение образа жизни на более правильный, формирование здоровых привычек. Сначала мы изучаем ваш образ жизни, пищевые привычки, уровень стресса и физической активности, после чего при поддержке диетологов, тренеров, врачей и терапевтов Thanyapura составляется программа, которая направлена на очищение организма, правильное питание, улучшение метаболизма и физической формы. По итогу программы ваш вес снижается, результат является устойчивым, вы чувствуете себя более энергичным и уверенным в себе.

Основные показания и результат

Основные показания:

Лишний вес, который не уходит
Переедание и диета йо-йо
Нарушение метаболизма
Высокое давление
Хроническая усталость
Проблемы с пищеварением (вздутие, газы)

Результат:

Повышение энергии
Улучшение пищеварения
Снижение веса
Better body composition
Стабилизация гормонального фона Ускорение метаболизма

Свернуть

Программы 7/14/21/30 ночей

7 ночей

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
1 индивидуальный сеанс медитациии (60 мин)
2 встречи с велнес консультантом (30 мин)
1 консультация с мануальным терапевтом (60 мин)
2 диагностики состава тела
1 индивидуальная йога для снижения веса (60 мин)
1 анализ крови
1 анализ на наличие тяжелых металлов
1 коктейль майера (90 мин)
3 L carnitine (5 мин)
1 гидроколонотерапия (60 мин)
1 спа-процедура для похудения (140 мин)
1 абдоминальный массаж (55 мин)
1 повторная консультация с диетологом (30 мин)
Составления плана питания «с собой»

14 ночей

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
1 индивидуальный сеанс медитациии (60 мин)
2 встречи с велнес консультантом (30 мин
1 консультация мануального терапевта (60 мин)
2 диагностики состава тела
1 индивидуальная йога для снижения веса (60 мин)
1 анализ крови
1 анализ на наличие тяжелых металлов
2 коктейля майера (90 мин)
3 L carnitine (5 мин)
3 гидроколонотерапия (60 мин)
1 спа-процедура для похудения (140 мин)
3 абдоминальный массаж (55 мин)
1 воркшоп по правильному питанию
1 повторная консультация с диетологом (30 мин)
Составления плана питания «с собой»

21 ночь

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
1 индивидуальный сеанс медитациии (60 мин)
3 встречи с велнес консультантом (30 мин)
1 консультация мануального терапевта (60 мин)
3 диагностики состава тела
1 индивидуальная йога для снижения веса (60 мин)
1 анализ крови
1 анализ на наличие тяжелых металлов
3 коктейля майера (90 мин)
3 L carnitine (5 мин)
3 гидроколонотерапии (60 мин)
1 процедура для похудения (140 мин)
3 абдоминальный массаж (55 мин)
1 лимфодренажный массаж (55 мин)
2 расслабляющих массажа (85 мин)
1 воркшоп по правильному питанию
1 кулинарный урок
2 повторные консультации с диетологом (30 мин)
2 повторные консультации с врачом (30 мин)
Составления плана питания «с собой»

30 ночей

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
1 индивидуальный сеанс медитациии (60 мин)
4 встречи с велнес консультантом (30 мин)
1 консультация мануального терапевта (60 мин)
4 диагностики состава тела
1 индивидуальная йога для снижения веса (60 мин)
1 анализ крови
1 анализ на наличие тяжелых металлов
4 коктейля майера (90 мин)
12 L carnitine (5 мин)
3 гидроколонотерапий (60 мин)
1 процедура для похудения (140 мин)
5 абдоминальный массаж (55 мин)
1 лимфодренажный массаж (55 мин)2 расслабляющих массажа (85 мин)
1 воркшоп по правильному питанию
1 кулинарный урок
1 шоппинг с диетологом
3 повторные консультации с диетологом (30 мин)
3 повторные консультации с врачом (30 мин)
Составления плана питания «с собой»

Свернуть

Delightful Detox

Кажется, что все вокруг нас токсично - воздух, которым мы дышим, вода, которую мы пьем, пища, которую мы едим. Со временем эти токсины накапливаются в организме, заставляя нас чувствовать себя вялыми, появляется склонность к запорам, высыпания на коже, головные боли и боли в суставах. Детокс рекомендован прежде всего, тем, кто много работает, часто испытывает стрессы, не успевает отдыхать и восстанавливаться, хаотично и беспорядочно питается и имеет вредные привычки. Очищение от тяжелых металлов, химикатов, пестицидов, алкоголя, медицинских препаратов, никотина, продуктов жизнедеятельности, сахара, кофеина.

Основные показания и результат

Основные показания:

Усталость, отсутствие энергии
Проблемы с пищеварением
Головные боли и мигрени
Низкий иммунитет
Невозможность сосредоточиться

Результат:

Повышение уровня энергии и иммунитета
Улучшение пищеварения, состояния кожи, концентрации внимания

Свернуть

Программы 3/7/14/21 ночь

3 ночи

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
1 индивидуальный сеанс медитациии (60 мин)
2 встречи с велнес консультантом (30 мин)
2 диагностики состава тела
1 индивидуальное занятие йогой (60 мин)
1 анализ крови
1 анализ на наличие тяжелых металлов
1 коктейль майера (90 мин)
1 gluta 600 мг внутривенно (5 мин)
1 гидроколонотерапия (60 мин)
1 лимфодренажный массаж (55 мин)
1 абдоминальный массаж (55 мин)

7 ночей

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
1 индивидуальный сеанс медитациии (60 мин)
2 встречи с велнес консультантом (30 мин)
2 диагностики состава тела
1 индивидуальное занятие йогой (60 мин)
1 анализ крови
1 анализ на наличие тяжелых металлов
1 коктейль майера (90 мин)
2 gluta 600 мг внутривенно (5 мин)
2 гидроколонотерапии (60 мин)
1 кофе энема
1 лимфодренажный массаж (55 мин)
2 абдоминальный массаж (55 мин)
1 фирменный массаж Thanyapura (55 мин)
1 повторная консультация с диетологом (30 мин)

14 ночей

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
1 индивидуальный сеанс медитациии (60 мин)
2 встречи с велнес консультантом (30 мин)
2 диагностики состава тела
1 индивидуальное занятие йогой (60 мин)
1 анализ крови
1 анализ на наличие тяжелых металлов
2 коктейля майера (90 мин)
4 gluta 600 мг внутривенно (5 мин)
3 гидроколонотерапии (60 мин)
3 кофе энема
2 лимфодренажных массажа (55 мин)
3 абдоминальных массажа (55 мин)
1 фирменный массаж Thanyapura (55 мин)
1 расслабляющий массаж (85 мин)
2 повторные консультации с диетологом (30 мин)
1 повторная консультация с врачом (30 мин)

21 ночь

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
1 индивидуальный сеанс медитациии (60 мин)
3 встречи с велнес консультантом (30 мин)
3 диагностики состава тела
1 индивидуальное занятие йогой (60 мин)
1 анализ крови
1 анализ на наличие тяжелых металлов
3 коктейля майера (90 мин)
5 gluta 600 мг внутривенно (5 мин)
4 гидроколонотерапии (60 мин)
4 кофе энема
3 лимфодренажных массажа (55 мин)
4 абдоминальных массажа (55 мин)
2 фирменных массажа Thanyapura (55 мин)
2 расслабляющих массажа (85 мин)
1 антивозрастная процедура для лица (55 мин)
3 повторные консультации с диетологом (30 мин)
2 повторные консультации с врачом (30 мин)
В стоимость всех программ включено:
Доступ к спортивной инфраструктуре Sports (в зависимости от наличия): тренажерный зал 900 кв м, два бассейна 25 метров и 50 метров, дорожка для бега 500 м)
Все групповые занятия (более 125 в неделю)
Раздевалки, сауна, парная, ледяная ванна и джакузи.
Полотенца на территории спорткомплекса
Wi Fi на территории и в номерах
Станции с питьевой водой на территории отеля
Вода во время завтраков, обедов и ужинов
Шаттл на пляж
утром – отправление в 09:00 AM, возвращение в 1:30 PM
днем – отправление в 1:00 PM, возвращение в 5:00 PM
Шаттл на ночной рынок по пятницам
Tea Lounge

Свернуть

Антистресс

Программа идеально подходит для женщин и мужчин, которые испытывают высокий уровень стресса и тревоги, страдают нарушением сна.
Хронический стресс может привести к неврозам, психозам, алкоголизму, нарушениям сердечной деятельности, артериальной гипертензии, язвенным поражениям желудочно-кишечного тракта. Возможны инфаркт миокарда и инсульт, головные боли, необъяснимые приступы усталости, боли в области сердца, снижение работоспособности, повышение артериального давления, приступы дрожи и ознобы.
Устранение стресса из повседневной жизни невозможно, но управление стрессом и устранение его токсичных последствий является залогом физического и психического здоровья. Программа Антистресс проводится профессиональной командой тренеров, врачей и диетологов.

Основные показания и результат

Основные показания

Хроническая усталость
Эмоциональное выгорание
Высокий уровень стресса
Плохая концентрация внимания
Тревога и отсутствие мотивации
Нарушения сна и бессонница
Повышенная раздражительность

Результат

Повышение уровня энергии
Стабильное хорошее настроение
Улучшение концентрации внимания и памяти
Глубокий сон
Улучшение физического состояния
Снятие напряжения, повышение стрессоустойчивости
Снижение негативных последствий психоэмоциональных нагрузок

Свернуть

Программы 3/7/14/21 ночь

3 ночи

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
2 индивидуальных сеанса медитациии (60 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
2 встречи с велнес консультантом (30 мин)
2 диагностики состава тела
1 индивидуальное занятие йогой нидра (60 мин)
1 анализ крови
1 фирменный массаж Thanyapura (85 мин)
1 расслабляющий массаж (55 мин)
1 расслабляющий массаж ног (45 мин)
1 массаж спины, шеи и плеч (45 min)

7 ночей

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
5 индивидуальных сеансов медитациии (60 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
2 встречи с велнес консультантом (30 мин)
2 диагностики состава тела
2 индивидуальных занятия йогой нидра (60 мин)
1 анализ крови
1 фирменный массаж Thanyapura (85 мин)
1 расслабляющий массаж (55 мин)
1 расслабляющий массаж ног (45 мин)
1 массаж спины, шеи и плеч (45 min)
1 индийский массаж головы
1 повторная консультация с диетологом (30 мин)

14 ночей

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
5 индивидуальных сеансов медитациии (60 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
2 встречи с велнес консультантом (30 мин)
2 диагностики состава тела
4 индивидуальных занятия йогой нидра (60 мин)
1 анализ крови
1 фирменный массаж Thanyapura (85 мин)
2 расслабляющих массажа (55 мин)
1 расслабляющий массаж ног (45 мин)
1 массаж спины, шеи и плеч (45 мин)
1 индийский массаж головы
1 широдара
2 повторные консультации с диетологом (30 мин)
1 повторная консультация с врачом (30 мин)

21 ночь

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
5 индивидуальных сеансов медитациии (60 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
3 встречи с велнес консультантом (30 мин)
3 диагностики состава тела
7 индивидуальных занятий йогой нидра (60 мин)
1 анализ крови
1 фирменный массаж Thanyapura (85 мин)
2 расслабляющих массажа (55 мин)
1 расслабляющий массаж ног (45 мин)
1 массаж спины, шеи и плеч (45 мин)
1 индийский массаж головы
1 широдара
3 повторные консультация с диетологом (30 мин)
2 повторные консультации с врачом (30 мин)

Свернуть

Be Beautiful

Программа подходит для тех, кто хочет выглядеть моложе и замедлить процесс старения.
Старение приносит нежелательные изменения во внешности и образе жизни. С возрастом уровень гормонов уменьшается, меняется форма тела, кожа теряет эластичность. Программа Be Beautiful от Thanyapura подходит к красоте изнутри и снаружи. Мы используем методы функциональной медицины, которые замедляют процесс старения и способствуют увеличению жизненной энергии, методы эстетической медицины для омоложения кожи и улучшения внешнего вида, а также процедуры, которые выводят токсины из организма и насыщают кровь кислородом. Целостный подход к красоте обеспечивает более длительный результат, которые вы видите и чувствуете.

Основные показания и результат

Основные показания

Видимые признаки старения
Нарушение гормонального фона
Тусклая, сухая или раздраженная кожа
Жировые отложения или дряблая кожа
Целлюлит
Высокий уровень токсинов в организме

Результат

Здоровый внешний вид
Более молодая и сияющая кожа
Улучшение формы тела
Очищение организма
Уменьшение целлюлита
Отсутствие лишней жидкости в организме

Свернуть

Программы 3/7 ночей

3 ночи

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
1 индивидуальный сеанс медитациии (60 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
2 встречи с велнес консультантом (30 мин)
2 диагностики состава тела
1 анализ крови
1 анализ на наличие тяжелых металлов
1 Витамин С и глутатион, капельница (90 мин)
1 gluta 600 мг внутривенно (5 мин)
1 гидроколонотерапия (60 мин)
1 лимфодренажный массаж (55 мин)
1 абдоминальный массаж (55 мин)
1 омолаживающая процедура для лица (55 мин)
1 очищающий скраб тела(50 мин)
Депозит 20000 THB для оплаты дополнительных процедур

7 ночей

План питания во время программы
1 консультация с врачом (30 мин)
1 фитнес тест (60 мин)
1 индивидуальный сеанс медитациии (60 мин)
1 консультация с диетологом (60 мин)
2 встречи с велнес консультантом (30 мин)
2 диагностики состава тела
1 анализ крови
1 анализ на наличие тяжелых металлов
2 Витамин С и глутатион,капельница (90 min)
2 gluta 600 мг внутривенно (5 мин)
2 гидроколонотерапии (60 мин)
1 лимфодренажный массаж (55 мин)
2 абдоминальных массажа (55 мин)
1 омолаживающая процедура для лица (55 мин)
1 очищающий скраб тела (50 мин)
1 повторная консультация с диетологом (30 мин)
Депозит 20000 THB для оплаты дополнительных процедур

Свернуть

Banyan Tree Spa Sanctuary 5* (Пхукет)

В основе философии Banyan Tree Spa Sanctuary лежит Wellbeing как концепт гармонии с собой и миром. Консультация со специалистом позволит определить цели пребывания гостя и составить персональную программу на каждый день пребывания. Для клиентов Sanctuary доступно посещение 50 классов и занятий в неделю от специалистов йоги, медитаций, практик осознанности и настройки внутреннего баланса. Все гости проживают на Wellbeing Pool Villa, с приватной территорией и индивидуальным бассейном 17.5 кв.м.

Wellbeing от «Banyan Tree Phuket» - это

Wellbeing от «Banyan Tree Phuket» - это:

Атмосфера спокойствия и уединения на приватной вилле с бассейном;
Полезные завтраки и возможность заказать блюда из специального wellbeing меню;
Концепт натуральности и естественности во всем – от выбора материалов для постельного белья до дизайна освещения на вилле;
Специальные ритуалы для расслабления и отдыха;
Консультация с специалистом центра Wellbeing для составления индивидуальной программы пребывания;
Ежедневный массаж (60 минут);
Доступ к классам и практикам осознанности, расслабления и улучшения самочувствия;
Все, что необходимо для персонального wellbeing каждого гостя.

Свернуть

Mangosteen Ayurveda & Wellness 5* (Пхукет)

Древнейшая индийская система медицины, европейский подход к организации отдыха и знаменитое тайское гостеприимство. «Mangosteen Ayurveda & Wellness» это №1 бутик-отель в Таиланде, специализирующийся на Аюрведе. Все гости отеля проходят консультацию у индийского аюрведического доктора, который проводит анализ состояния организма гостя по специальным методикам. Процедуры оздоровительного центра проводит индийский специалист по аюрведическим практикам, а также обученная им команда. Натуральные компоненты являются основной всех уходов и процедур оздоровительного центра. В ресторане отеля представлено вегетарианское и веганское меню, а также меню классической европейской кухни для тех, кто не придерживается специальной диеты. Дважды в день в резорте проводятся сессии йоги и медитации. Гостям предоставляется шатл на пляж.

Йога-ретрит (7 ночей / 6 дней)

Программа подходит и для тех, кто только открывает для себя йогу, и тех, кто уже имеет определенный практический опыт. Хатха, Виньяса и более интенсивная Инь-йога, йога-терапия, медитации, - лучшие учителя будут сопровождать вас на пути обретения знаний и внутреннего равновесия.

В стоимость программы включены:

В стоимость программы включены:

Размещение в номере выбранной категории
Завтрак, ланч, ужин (вегетарианское\веганское меню)
Оздоровительные напитки
Доступ к классам йоги, soul healing медитации и prana breathing
СПА-массаж
Доступ к круглосуточному бассейну с соленой водой и травяной сауне

Свернуть

Relax-программа (7 ночей / 6 дней)

Проверенные веками методики, которые помогают справиться со стрессом и «зажимами» в теле, а также атмосфера благополучия и безмятежности, присущая Mangosteen Ayurveda & Wellness, помогут вам по-настоящему расслабиться и начать все «с нового листа».

В стоимость программы включены:

В стоимость программы включены:

Размещение в номере выбранной категории
Завтрак, ланч, ужин (вегетарианское\веганское меню)
Оздоровительные напитки
Доступ к классам йоги, soul healing медитации и prana breathing
Скраб для тела на основе натуральных ингредиентов
Мангостиновое обертывание
Грязевое обертывание
Обертывание на основе зеленого чая
Массаж с кокосовым маслом
Тайский массаж для работы с мышечными зажимами
Balancing-массаж
Доступ к круглосуточному бассейну с соленой водой и травяной сауне.

Свернуть

Программа «Перезагрузка»

Длительное влияние стрессобразующих факторов и накопленная годами усталость являются мощными инструментами, ослабляющими человеческий организм. Поэтому для работы с такими состояниями нужны не менее сильные методики, которыми обладает Аюрведа. Программа «перезагрузка» создана, чтобы препятствовать эмоциональному и физическому «выгоранию», улучшить состояние здоровья и наполнять вас силами для жизни.

В стоимость программы включены:

В стоимость программы включены:

Размещение в номере выбранной категории
Завтрак, ланч, ужин (вегетарианское\веганское меню)
Оздоровительные напитки
Доступ к классам йоги, soul healing медитации и prana breathing
Консультация с доктором
Сеанс Abhyangham / Podikhizi
Сеанс Shirodhara
Сеанс глубокой релаксации
Сраб для тела и обертывание
СПА-массаж
Chakra-медитация
Сеанс йоги на пляже
Сеанс медитации с поющими чашами
Аюрведический мастер-класс по приготовлению блюд полезной кухни
Доступ к круглосуточному бассейну с соленой водой и травяной сауне

Свернуть

получить консультацию

В стоимость тура входит

проживание в выбранном отеле с указанным типом питания

Дополнительно оплачивается

личные расходы, и все, что не указано явно в программе тура

Паспортно-визовые формальности

С 23 марта 2007 граждане Российской Федерации освобождаются от необходимости получения визы при въезде в Тайланд с туристическими целями. Срок действия загранпаспорта должен быть не менее 6 месяцев со дня окончания поездки. С 01.10.2022 срок безвизового пребывания в стране для россиян увеличен до 45 дней.

Гражданам Латвии, Литвы, Эстонии, Украины, Казахстана, Словении, Чехии виза оформляется по прибытию в международный порт Тайланда сроком пребывания до 15 дней, или в консульстве Королевства Тайланд в Москве или в Стокгольме (Швеция). Для не граждан Прибалтики - только в консульстве Королевства Тайланд в Москве или в Стокгольме (Швеция).
Гражданам Армении виза оформляется в консульстве Королевства Тайланд в Москве или в Ереване (Армения).
Гражданам Азербайджана и Туркмении виза оформляется в консульстве Королевства Тайланд в Москве или в Анкаре (Турция).
Гражданам Словении, Белорусии, Грузии, Молдовы, Узбекистана, Таджикистана виза оформляется в в консульстве Королевства Тайланд в Москве.
Гражданам Египта, проживающим в РФ, виза оформляется в консульстве Королевства Тайланд в Москве.

Перечень документов, необходимых для оформления визы в Королевство Тайланд:

ОЗП. Срок действия паспорта должен быть не менее 6 месяцев со дня окончания поездки.

1 цветное фото, сделанное за последние 6 месяцев.

Ксерокопия всех страниц национального внутреннего паспорта.

Копия авиабилета

Справка с места работы на фирменном бланке.

Выписка с лицевого счета. На счете должно быть не менее 800$

Анкета, заполненная по образцу.

Поделитесь туром с друзьями

Отзывы о ITM Group

9 сентября 2022

Благодарность за рекламный тур в Таиланд

Марина Тименцева ("Розовый Слон", Ростов-на-Дону)

Здравствуйте, хочу выразить огромную благодарность компании ITM за организацию и проведение рекламного тура в Таиланд.

Очень понравилась программа, позволяющая не только изучить отельную базу данного направления, но и дающая возможность, самостоятельного погружения в атмосферу страны) Очень важно для турагента, особенно при первом посещении, иметь свободное время, чтобы прочувствовать направление.

Очень здорово, что практически все отели, в которых жила группа, находились в пешей доступности от инфраструктуры👍

И отдельное спасибо за Анну, в качестве руководителя группы🙏 Очень ответственный и организованный человек. Всегда следила за таймингом во время осмотров, своевременно давала информацию об изменениях в программе.

Анну просто необходимо отправлять хотя бы иногда руководителем в рекламные туры, у неё настоящий талант поддерживать дисциплину и в тоже время непринуждённую дружескую атмосферу в группе ☺️

Огромное спасибо за возможность познакомиться с прекрасным Таиландом с компанией ITM! Вам удалось влюбить нас в это направление 💛

Весь отзыв

12 мая 2019

Авиабилеты в Бангкок

Римма

Хочу сказать большое спасибо Ольге Николаевой, за ее труд, терпение и лояльность. Обратилась за помощью в приобретении билетов, и осталась довольна! Ольга все понятно и грамотно объясняет. Советует, что лучше выбрать для удобства клиента, без навязывания ненужных продуктов. Желаю Вам успехов в работе и еще раз, Спасибо!

Весь отзыв

11 марта 2019

Самуи + Сингапур

Евгений Говсиевич

Отзыв о поездке Самуи-Сингапур – 19.02-08.03.2019 г. 1. Поездка была организована на высоком уровне. Нами занимался Эксперт по странам Азии и экзотики Туроператора «Ай Ти эМ групп-Центр» Андрей Носов . Хотели бы отметить его прекрасную работу. Он не только профессионально и оперативно отвечал на задаваемые вопросы, но был учтив, вежлив, и обязателен. Даже в свои выходные дни он был доступен и помогал решить наши проблемы. 2. По Самуи. Остались очень довольны работой гида Влада, который сам звонил нам, интересовался нашими проблемами и помогал их решить. 3. По Сингапуру. 3. 1 Хотелось бы отметить продуманную организацию трёх экскурсий, на которых нам удалось побывать: «Вечерний Сигапур» (гид Салават), «Обзорную экскурсию» и «Сентозу» (гид Светлана). 3.2 Гиды Салават и Светлана прекрасно знают специфику Сингапура, внимательны и доброжелательны. Очень ответственно подходят к своим обязанностям и интересно строят свои экскурсии. После проведения таких чётких экскурсий появляется желание вернуться сюда ещё раз. 4. Общий вывод. Изложенное выше, способствует тому, чтобы при планировании путешествия в будущем, обращаться за услугами именно в вашу фирму. С вами приятно иметь дело, и мы с удовольствием, будем рекомендовать вас своим друзьям. Говсиевич Е.Р. Кадикова Л.Б. 11.03. 2019 г.

Весь отзыв

12 декабря 2018

Сингапур + Пхукет

Татьяна Забегалова, менеджер ООО Аррива

Спасибо огромное Анне за индивидуальный подход, оперативность и высокий профессионализм, за то, что на связи 24 часа в сутки, несмотря на свои личные выходные и больничные дни!!!))) Работает даже по ночам! Надежность и помощь в любое время и индивидуальный подход - это дорогого стоит!!!! Очень приятно с вами работать!!! Желаю отличных продаж и благодарных туристов!)))

Весь отзыв

Больше отзывов

Позвоните турэксперту для консультации