Подробнее о программах:
Включенные в стоимость услуги аюрведы в Ananda Spa 5* :
- Ежедневная консультация врача аюрведы.
- Аюрведические процедуры, входящие в выбранный пакет.
- Специальное аюрведическое и вегетарианское питание (полный пансион).
- Ежедневная йога или медитация.
Йога детокс (7/14/21 ночь)
В программе "Ananda Йога детокс" для выведения токсинов естественным путем используются Асаны (йогические позы) и Пранаяма (дыхательные техники) – они подготавливают внутренние органы к процессу очищения. Также в программе используются традиционные для Хатха Йоги методики очистки организма – Шаткрии.
Панчакарма (14/21 ночь)
Традиционная аюрведическая практика Панчакарма обеспечивает наиболее естественное и при этом полное очищение организма. Это идеальный метод детоксикации и омоложения ума и тела. Вид на святую реку Ганг у подножия Гималаев создает идиллическую обстановку для целостного очищения. Программа Панчакарма рассчитана на 21 ночь и проходит 3 этапа. Для тех, кто ограничен по времени, программа Панчакармы может быть собрана в более короткой версии на 14 дней.
Омоложение по аюрведе (7/14/21 ночь)
Программа разработана на основе индивидуальных потребностей гостя. Она нацелена на восстановление жизненных сил организма с помощью элементов Панчакармы и других аюрведических процедур, а также специальной диеты и йоги. В результате прохождения программы повышается иммунитет и уровень внутренней энергии, улучшается обмен веществ, общее состояние организма и кожи.
Контроль веса (14/21 ночь)
Программа Ananada Контроль веса – это безопасный и эффективный метод снижения веса. Ananda – это идеальное место, где можно привести в порядок свое тело через аюрведические и западные методы оздоровления, детокс терапии, физические упражнения, Йогу, диету и медитацию. Эта программа направлена на улучшение вашего метаболизма и позволяет привести в тонус мышцы и пополнить уровень энергии.
Лечение хронических болей (5/7/14 ночей)
Программа начинается с подробной оценки экспертами. Разрабатывается индивидуальный план лечения, который базируется на первопричине боли и включает в себя комплексные физиотерапевтические процедуры, местную аюрведическую терапию, йогические позы для снятия стресса и противовоспалительный диетический подход.
Антистресс (5/7/14 ночей)
Программа Ananda Антистресс основана на минимизации стресса посредством погружения в здоровый образ жизни, который способствует позитивным изменениям в физическом и психологическом состоянии. Программы, продолжительностью 7-14 ночей, сочетают комплексное воздействие йогических асан, Пранайямы, аюрведических процедур, ароматерапии, рейки и других оздоровительных техник. В результате программа помогает гармонизировать состояния разума, тела и духа.
Медитация Дхъяна (7/14/21 ночь)
Процесс познания себя, практика медитаций - один из ключевых элементов, который помогает привести мысли в порядок и повысить осознанность своих действий. Программа Ananda Дхьяна проводит каждого гостя через Пратьяхару (технику отвлечения чувств от объектов), Дхарану (осознанность) и Дхьяну (медитацию).
Детокс (5/7/14/21 ночь)
Введение в Детокс, продолжительностью от 5 ночей, прекрасно подойдет тем, кто никогда раньше не проходил программы очищения организма. Более объемные программы Холистический Детокс рассчитаны на 7, 14 и 21 ночь, помогают наладить работу пищеварительной системы, посредством питания органическими продуктами, улучшить циркуляцию крови и лимфоток, вывести токсины и насытить ткани необходимыми питательными веществами.
Восстановление баланса (3/5/7/14 ночей)
Программа позволяет оценить ваш циркадный ритм и работает в направлении гармонизации естественных биологических часов, восстанавливая баланс через изменение образа жизни. Это идеальный выбор для всех, кто испытывает эмоциональные и физические перегрузки. Прекрасная возможность посвятить некоторое время самим себе, через отдых и расслабление, необходимые для возрождения тела и разума. Программа дает достаточно времени, чтобы погрузиться в запланированные ежедневные занятия йогой, медитацией, пранаямой, фитнесом и ведантой, и создать баланс души и тела в синхронизации с вашим циркадным ритмом.
Индия: Ananda in the Himalayas
Индия: Ananda in the Himalayas
Индия: Ananda in the Himalayas