Йога в Ришикеше - йога-тур в Индию из Калининграда

Подробнее о программе в этот день:

При бронировании тура с перелетом вы можете выбрать все доступные авиакомпании, рейсы и тарифы по направлению.

Подробнее о программе в этот день:

Раннее прибытие в Дели (для туров с перелетом). Встреча в аэропорту с представителем принимающей компании с национальным приветствием "Свагат" и цветочной гирляндой.

Трансфер в отель. Короткий отдых.

После завтрака в отеле вы отправитесь на экскурсию по Дели, во время которой познакомитесь с наиболее важными достопримечательностями города:

• Монумент Ворота Индии, который напоминает парижскую Триумфальную арку;
• Президентский дворец - официальная резиденция индийского правителя;
• Храм Лотоса, двери которого открыты для каждого вне зависимости от исповедуемой религии;
• Минарет Кутуб-Минар, расположенный в центре комплекса исторических памятников.

По окончанию экскурсии - трансфер на железнодорожный вокзал Дели, откуда на поезде вы отправитесь в Харидвар. Ориентировочно в 19:30 трансфер до ашрама Yoga Niketan в Ришикеше.

Размещение в ашраме. Отдых.

Размещение и питание: Yoga Niketan, завтрак

Подробнее о программе в этот день:

Завтрак в ашраме.

Утренняя сессия: введение в йогу и ее философию.

Вечерняя сессия: основные асаны и асаны на разогрев мышц.

Ришикеш является мировой столицей йоги. Он расположен в предгорьях на берегу Ганга в окружении гор и джунглей. Это удивительное место, где прохладный ветер с гор приносит новые знания и помогает совершать открытия, а течение Ганга уносит прочь все проблемы и неудачи. Здесь находится множество ашрамов, куда ежегодно приезжает множество паломников, чтобы познать смысл жизни и раскрыть свой потенциал. Издавна в эти края приезжали йоги, риши и садху для занятий йогой и медитацией, благодаря чему Ришикеш стали называть землей мудрецов. Ежегодно здесь проводится фестиваль продолжительностью в месяц. Существует поверье, что занятия йогой в Ришикише вкупе с омовением в водах Ганга способствует выходу из колеса сансары и прекращению цикла реинкарнаций.

Здесь можно совершенствоваться не только духовно, но и физически. Для этого созданы все необходимые условия: можно заняться рафтингом, хайкингом, треккингом, банджи-джампингом и другими видами спорта, а после йоги и медитации отправиться на аюрведические процедуры или проконсультироваться у астролога.

Размещение и питание: ашрам Yoga Niketan, полный пансион

Подробнее о программе в эти дни:

В эти дни вас ждет следующий распорядок дня:

• 5:00 - подъем
• 5:30 - 6:30 утренняя медитация
• 07:00 - 08:00 - йога
• 08:30 - завтрак
• 09:00 - 11:00 - свободное время или занятия в библиотеке
• 12:00 - обед
• 14:00 - 15:15 - свободное время или занятия в библиотеке
• 15:15 - 16:00 - лекции, семинары-сатсанг (общение с учителями)
• 16:00 - вечерний чай
• 17:00 - 18:15 - йога
• 18:30 - 19:30 медитация
• 20:00 - ужин
• 21:00 - 21:30 - пение мантр, бхаджанов (по пятницам и понедельникам)
• Воскресенье - свободный день.

Считается, что ашрам был основан Свами Йогешварананд Парамаханс - гуру радж йоги и президентом междуародной ассоциации йоги, которая работает под эгидой ЮНЕСКО. Его деятельность вдохновила японского мецената Кимуру на открытие сети школ под названием Yoga Niketan на территории Страны Восходящего Солнца. Одна такая школа есть в Голландии и еще несколько филиалов работает в Индии.

Основой обучения в ашраме являются принципы Патанджали-йоги - восьмеричного пути, который подробно описал Махариши Патанджали в свой работе "Йога сутрах". Эта практика подразумевает самореализацию посредством работы с сознанием и внутренней энергией. В процессе обучения основное внимание уделяется работе с энергетическими каналами (нади) и чакрами. Этот вид йоги считается классическим и является путеводителем по таинственному миру, куда погружается практик на пути освобождения от условностей при восприятии всего, что его окружает.

В ашраме Yoga Niketan вам дадут все необходимые рекомендации по физическому, умственному и духовному развитию. Пройти курс обучения может любой человек, независимо от вероисповедания, национальности и положения в обществе. В свободное от занятий время паломники могут посетить вечернюю церемонию Арти возле храма Радха-Кришны либо помедитировать в зале йоги и размышлений.

Язык общения - английский.

Услуги

• Посещение Садхна-холла - основного зала для медитаций на 100 мест. В помещении имеются кондиционер, кулер и специальные подушки на полу. Занятия проходят утром перед йогой и вечером незадолго до ужина.
• Услуги Йога-холла, который открыт практически круглосуточно и используется для выполнения асан и практики пранаямы. Также здесь проводятся занятия крийя-йогой. К вашим услугам опытные мастера, работающие под началом гуру Ачарьи.
• Библиотека, где можно ознакомиться с книгами по духовным практикам, изданным на разных языках мира.
• Питание. В ашраме готовят вегетарианскую пищу без добавления специй. В меню представлены простые и полезные блюда: каши, рис, овощи, чапати - индийский хлеб, йогурты и разнообразные сезонные фрукты.

На ухоженной территории ашрама имеются домики для проживания со скромными комнатами и всеми необходимыми удобствами: бойлером для нагрева воды, ставнями, антимоскитными сетками и др.

Размещение и питание: ашрам Yoga Niketan, полный пансион

Подробнее:

Экскурсия в Харидвар, расположенный на берегу реки Ганг. Это один из семи священных городов для индуистов, и его название, означающее в переводе "ворота к богу", подтверждает это. Главной святыней здесь является река, которой поклоняются. Паломники уже не первое тысячелетие приезжают сюда, чтобы совершить омовение в водах Ганга. Харидвар считается землей мудрецов, где можно узнать, как достичь просветления. В рамках экскурсии вы посетите ашрам Шантикунджа, напоминающий стеклянный город, храмы Паван Дхам на вершине горы Манса Деви, а также храмы Чанди Деви и Дакша.

Посещение популярного курорта Массури, который находится в предгорьях Гималаев. Основан он был британцами, и на его территории сохранились здания периода, когда Индия была британской колонией: церкви, библиотеки, гостиницы и т.д. Но главные достопримечательности города созданы природой, и вы обязательно ознакомитесь с ними. Вы поднимитесь на Лал Тиббу, или Красный холм, - самую высокую точку Массури, расположенную на высоте 2400 м над уровнем моря. В ясную погоду отсюда можно при помощи телескопа любоваться заснеженными вершинами Гималаев, а также прогуляться среди облаком или выпить чашку кофе, осматривая окрестности с высоты с птичьего полета. Посетите вы и наиболее популярное место Миссури - Зеленый холм, возвышающийся посреди городской застройки. В хорошую погоду с его высоты открываются панорамные виды на окрестности, а сам подъем на холм на канатной дороге станет отдельным приключением. Посещение городского сада - одного из старейших ботанических садов на территории Индии, разбитого на территории имения, принадлежавшего шотландскому ученому Хью Фальконеру. Осмотр водопада Кемпти - крупнейшего в окрестностях Массури.

Экскурсия на полдня "Рафтинг, белая вода"  - экстремальное приключение, которое позволит подарит вам азарт в момент борьбы с водами Ганга. После прохождения порогов вас ждут невероятные по своей красоте пейзажи. Сплав начнется у Шивпури, а завершится в Ришикеше. Участок этот непростой, что сделает приключение ярким и незабываемым.

Подробнее о программе в этот день:

Завтрак в ашраме.

Свободный день в Ришекеше. Вечером трансфер на железнодорожный вокзал и переезд в Дели на поезде (отправление в 18:15, прибытие в 22:45).

Трансфер в аэропорт.

Регистрация на международный рейс.

Размещение и питание: размещение не предусмотрено, завтрак