ЗАКАЗ ЗВОНКА

Благодарим за интерес к услугам компании ITM Group

Услуга предоставляется только для жителей РФ в рабочие дни с 10-00 до 18-30

Йога и медитация (Ришикеш)

Дели, Ришикеш
8 дней
7 ночей
2 города
от 547 $
с человека
Забронировать
В избранное
Развернуть карту
Подробно
Кратко
Ришикеш
Ашрам Йога Никетан
Свамиджи
Виды деятельности:
Распорядок дня:
День 1. Суббота · Прибытие в Дели
День 2. Воскресенье · Дели - Харидвар - Ришикеш
День 3. Понедельник · Ришикеш
Дни 4 – 7. Вторник – Пятница
День 8. Суббота · Ришикеш – Харидвар ( 20 км ) - Дели (переезд на поезде/ 18:15-22:45)
Правила поведения в Ашраме
Дополнительные экскурсии

Йога и Медитация

Групповые туры

Достопримечательности.

Дели

Ворота Индии, Президентский Дворец, Храм Лотоса  и минарет Кутуб Минар

Ришикеш

Йога и Медитация, посещение церемонии аарти

 

Даты прилета в Индию.

Месяц

Даты

Апрель

21 , 

Май

05 , 19

Июнь

02 ,16, 30

Июль

14 , 28

Август

11 , 25

Сентябрь

08 , 22

Примечание: Отель подтвержден с 12.00 субботы, экскурсионная программа начинается с воскресенья


Йога и Медитация - это одновременно и наука, и искусство, влияющие на принятие, понимание и совершенствование каждого из уровней нашего бытия: физического, ментального, нравственного и духовного.

Йога и Медитация – это воплощение Чистого Сознания. Они неразделимы. И то и другое есть путь к знанию и мудрости.  Мы приглашаем Вас вместе пройти по этому пути. Мы готовы приоткрыть для Вас дверь в удивительный мир мантр, асан, пранаямы и показать Вам место силы…где рождается истина!


Ришикеш

Ришикеш – мировая столица Йоги. Расположенный в предгорьях Гималаев на берегу Ганги и окруженный горами, поросшими джунглями этот город вбирает в себя, кажется, всё самое лучшее. Свежий ветер с гор приносит новые знания и открытия, а воды Ганги уносят прочь все невзгоды и проблемы. Именно здесь, в этом удивительном месте, как будто специально созданном, для познания себя находятся многочисленные ашрамы, в которые ежегодно приезжают тысячи паломников, чтобы понять смысл жизни, раскрыть свой потенциал и открыться миру.

Еще с древности сюда приходили йоги, риши и садкху, чтобы заниматься йогой и медитировать  в этом тихом месте. С тех пор Ришикеш называют землей мудрецов.

Каждый год в марте месяце в течение недели здесь проходит фестиваль йоги, собирающий огромное количество паломников со всего света.

Считается, что медитация и йога в Ришикеше, наряду с омовением в реке Ганге способствуют «Мокши» - выходу из колеса сансары и остановке цикла перерождений. 

Помимо духовного совершенствования в Ришикеше можно заняться и физическим. Здесь созданы все условия для любителей активного образа жизни и занятия  рафтингом, хайкингом, треккингом, банджи-джампингом и многими другими видами спорта.

Кроме того после йоги и медитации можно посетить аюрведические процедуры или сходить на консультацию астролога.

Ашрам Йога Никетан

Ашрам Йога Никетан является одним из самых популярных в Ришикеше. Он стоит на холме над священной Гангой и предлагает курсы йоги, популярные как у индийцев, так и у иностранцев. Преподаватели говорят на английском языке. Основателем Ашрама считается Свами Йогешварананд Парамаханс - великий мастер Радж йоги и Почетный президент международной ассоциации йоги, работающей под протекторатом ЮНЕСКО. Его искусство вдохновило японского миллионера господина Кимуру на создание 30 школ, работающих в Японии под именем Йога Никетан, кроме того школа Йога Никетан работает в Голландии, есть также несколько подобных школ и в Индии.

Свамиджи

Свами Йогешварананд Парамаханс  - один из величайших йогов ХХ века. Он жил крайне аскетичной жизнью в предгорьях Гималаев и с ранних лет искал свое предназначение. Уйдя из дома подобно Будде в 12 лет в поисках знаний и самореализации,  он отказался от мирских утех, изучал санскрит, искусство и знания древних риши и прошел через целый ряд аскез и испытаний, пока не встретил одного из своих гуру.   Им стал Парамананда Авадхут, который передал ему многие знания, в том числе и искусство самадхи. Позже, в пещере близ Ганготри, йоги Авадхут Свами Атмананд джи, вернувшийся из Тибета, обучил его сампраджнята самадхи. Занимаясь йогой и усердно медитируя, он достиг божественного знания, и посвятил остаток земного пути передаче своего опыта. 23 апреля 1985 года в возрасте 99 лет он слился с Брахмой.

Написанные им книги до сих пор вызывают переполох в научном мире и огромный интерес у тех, кто ищет способ слиться с Богом и постичь себя!

Виды деятельности:

В основу обучения в Ашраме легли принципы Патанджали-йоги -  восьмеричного пути йоги, описанного  Махариши Патанджали в "Йога сутрах". Это практика самореализации, основанная на работе с сознанием и внутренней энергией. При практике любой из ступеней, основное внимание уделяется работе с энергетическими каналами (нади) и центрами (чакрами). Именно это направление считается классическим  и используется, как «карта звездного неба»  -  путеводителя по неизведанному миру, в который погружается практик йоги на пути освобождения от обусловленного восприятия.

 

Основной вид деятельности Ашрама -  предоставление рекомендаций в практике восьмеричного пути Патанджали-йоги. Она включает в себя физическое, умственное и духовное обучение.

Прием на курсы открыт для всех вне зависимости от вероисповедания, классовой принадлежности и национальности. 

В свободное время, когда нет  занятий, все паломники Ашрама  могут  посещать вечернюю церемонию Аарти, проходящую на гхате возле храма Радха-Кришны  или же медитировать в зале йоги и размышлений.

В Ашрам приезжают паломники со всех уголков мира. Языком общения является  - английский.

Услуги

Садхна Холл – основной зал для медитации, вмещающий более 100 человек.  Большая площадь помещения, кондиционер, кулер и подушки на полу создают комфортные условия для медитации. Занятия здесь проводятся в утренние часы перед классом йоги и в вечернее время перед ужином.

Йога Холл - зал для занятия йогой.  Открыт практически в любое время суток и предназначен для  выполнения асан и практики пранаямы. Также несколько раз в неделю здесь проводится крийя-йога. В Йога Холле созданы все условия для комфортных занятий. Все классы ведут опытные мастера, работающие под руководством духовного наставники – Ачарьи.

Библиотека Ашрама оснащена духовной литературой, изданной на разных языках. Непременно пролистайте красочное издание «Первый шаг к Высшей йоге», представляющее собой иллюстрированный каталог, где собрано более 300 асан. 

Кухня

В Ашраме готовят простую и полезную вегетарианскую пищу, в которую практически не добавляют специй. В меню разнообразные каши, рис, овощи, индийский хлеб – чапати, йогурты и всегда свежие сезонные фрукты.

Трансфер

Для своих паломников Ашрам организует трансфер из аэропорта, с железнодорожного вокзала и близлежащих мест.

Распорядок дня:

5:00 – подъём
5:30 – 6:30 утренняя медитация
07:00 – 08:00 – йога
08:30 – завтрак
09:00 – 11:00 – свободное время или занятия в библиотеке
12:00 – обед
14:00 – 15:15 – свободное время или занятия в библиотеке
15:15 – 16:00 – лекции, семинары– сатсанг (общение с учителями)
16:00 – вечерний чай
17:00 – 18:15 – йога
18:30 – 19:30 медитация
20:00 – ужин
21:00 – 21:30 - пение мантр, бхаджанов (по пятницам и понедельникам)

Воскресенье – свободный день

День 1. Суббота

Прибытие в Дели

Прилёт в Дели.
После прохождения формальностей и получения багажа в аэропорту Нью Дели, Вас встретит русскоязычный представитель принимающей компании.
После традиционного приветствия «Свагат» наш представитель доставит Вас в отель. Ночь в отеле Дели.

День 2. Воскресенье

Дели - Харидвар - Ришикеш

В 10:00 после отдыха и завтрака Вам предстоит экскурсия на половину дня по Дели, в рамках которой Вы увидите монумент Ворота Индии, напоминающий знаменитую Триумфальную арку в Париже, и поразитесь грандиозности Президентского дворца  - официальной резиденции президента страны. Также Вас ждет знакомство со знаменитым  Храмом Лотоса - идеальным местом для медитации и обретения внутреннего мира и гармонии, двери которого открыты для последователей всех религий и самым высоким в мире кирпичным минаретом Кутуб Минар, являющимся центром  комплекса исторических памятников разных эпох.
После экскурсии Вы отправитесь на железнодорожный вокзал Дели, где сядете на поезд до Харидвара, куда прибудете ориентировочно в 19.30. По прибытии в Харидвар Вас ждет трансфер до Ашрама Йога Никетан  в Ришикеше. Время в пути около часа.

Размещение в Ашраме.

1
2
3
День 3. Понедельник

Ришикеш

Завтрак в Ашраме.
Утренняя сессия: Введение в йогу и ее философию.
Вечерняя сессия: основные асаны и асаны на разогрев мышц.

Дни 4 – 7. Вторник – Пятница

Пребывание в Ашраме. Соблюдение распорядка дня: йога, медитации, лекции, беседы с учителями.

1
День 8. Суббота

Ришикеш – Харидвар ( 20 км ) - Дели (переезд на поезде/ 18:15-22:45)

Свободный день в Ришикеше. Вечером – переезд в Харидвар и посадка на поезд до Дели. По прибытии в Дели трансфер в аэропорт для международного перелета. 

Правила поведения в Ашраме

Паломники, проживающие в Ашраме, обязаны соблюдать его правила, а также самодисциплину и нормы этикета.

• Все паломники должны участвовать в церемонии Аарти - пудже, посвященной богине реки Ганги с предложением ей огня. Красочная церемония проводится на закате у гхата, расположенного возле храма Радха-Кришны.
• Все паломники (мужчины и женщины) должны одеваться скромно и целомудренно, таким образом, показывая свое уважительное отношение к традициям Ашрама. Шорты, рубашки без рукавов, облегающая и открытая одежда не допускаются. 
• Паломникам разрешено пребывать в Ашраме максимум 15 дней во время первого визита. Этот срок может быть продлен только с разрешения руководства.
•  В случае, если администрация Ашрама попросит гостей покинуть его, они должны выселиться незамедлительно.
•  В Ашраме не разрешено приглашать посторонних в свои комнаты.
• Если гости покидают Ашрам на срок до 3-ех дней, они обязаны известить администрацию и сдать ключи на хранение. Если гости покидают Ашрам на срок более 3-ех дней, они должны освободить комнату. Запирание комнат без информирования администрации запрещается, в ином случае номера будут открыты принудительно,
• Проживающие должны следить за порядком в своих комнатах и сдать их чистыми и убранными.
• Запрещается рвать цветы и сорить на территории Ашрама.
• Запрещается играть в карты, слушать радио/магнитофон, включать громко плеер с наушниками, смотреть телевизор.
• Домашние животные не допускаются.
• В Ашраме также запрещается: курение, алкоголь, употребление невегетарианской пищи, в том числе яиц, не рекомендуется употребление чеснока и лука.
• В Ашраме не приветствуются чаевые. Пожертвования принимаются в офисе и направляются как на его нужды, так и на нужды бедным и сиротам.
• Оставляя пожертвование Вы можете оговорить на что конкретно Вы хотите, чтобы оно пошло (пища для бедных, развитие школ, детских домов, больниц, экологические программы, развитие Ашрама и т.д. ).

Дополнительные экскурсии

Экскурсия в Харидвар - один из 7 священных городов индуизма, раскинувшийся на берегу реки Ганги. В переводе с хинди название города означает «ворота к Богу». Главное божество в городе и есть река. Ей поклоняются, ее почитают и тысячи лет паломники приезжают сюда, чтобы окунуться в ее хрустально чистые воды. Харидвар -  земля мудрецов, где можно получить знание, ведущее к просветлению.

Во время экскурсии по Харидвару Вы посетите Ашрам Шантикунджа – больше напоминающий маленький городок, стеклянный храм Паван Дхам, расположенный на вершине горы храм Манса Деви, а также храмы Чанди Деви и Дакша.

Стоимость экскурсии: US$ 49 на человека

 

Экскурсия в Массури

Массури – популярный индийский курорт, расположенный в предгорьях Гималаев. Его основали британцы в 1823 году. Здесь остал

ись здания времен британской Индии – церкви, библиотеки, отели и летние резиденции. Но главные достопримечательности города все же природные и в рамках экскурсии Вы непременно их увидите.

Лал Тибба ("Красный холм") - это высшая точка Муссури (2400 м над уровнем моря). Отсюда в ясную погоду в телескоп можно рассматривать заснеженные вершины Гималаев. Здесь в буквальном смысле можно прогуляться среди облаков и выпить чашечку чая или кофе, любуясь на мир с высоты птичьего полёта.

-  Самая популярная достопримечательность Массури – холм Gun Hill, который возвышается прямо посреди города. В хорошую погоду с холма можно увидеть гималайские пики, да и панорама города тоже довольно живописна. Кроме того подъем на холм  - это уже захватывающее путешествие. Подняться сюда можно на канатной дороге, заплатив 75 рупий в обе стороны. Лучшее время для подъема – за час до заката. 

- Городской Сад, также известный как Ботанический сад Муссури – один из старейших ботанических садов Индии. Он был разбит на территории имения, принадлежавшего известному шотландскому геологу  и палеонтологу - доктору Хью Фальконеру,  интерес которого к ботанике проявился именно в Массури.

Водопад Кемпти.  В окрестностях Массури много водопадов, но самым крупным, популярным и красивым по праву считают водопад Кемпти. В этом месте много лет назад английская знать устраивала чаепития, с тех пор оно привлекает сюда многочисленных туристов, которые часто организовывают здесь пикники, любуясь красивыми пейзажами.

Стоимость экскурсии: US$ 49 на человека

Экскурсия на полдня «Рафтинг, белая вода»

Это увлекательное и экстремальное путешествие позволит Вам получить выплеск адреналина во время борьбы с бурными водами Ганги, а затем после прохождения порогов Вы сможете полюбоваться красотой здешних пейзажей. Сплав начинается у Шивпури и продолжается до Ришикеша. Здешние пороги по праву считаются очень интересными. Здесь их довольно много и поэтому приключение точно будет незабываемым.  После прохождения порогов, Вы сможете неспешно проплыть мимо ашрамов и храмов, наблюдая за жизнью на берегах священной Ганги.

Стоимость экскурсии: US$ 49 на человека

Расходы и стоимость

В стоимость тура входит

  • программа йоги и медитации
  • услуги русскоговорящего гида
  • проживание на экскурсионном маршруте с указанным типом питания
  • переезды по программе
  • мед.страховка (страховое покрытие 40000 долларов США)

Дополнительно оплачивается

  • международный перелет
  • виза в Индию
  • входные билеты
Позвоните турэксперту для консультации
Анна Журавлева
Анна Журавлева
anna@itmgroup.ru
+7 812 459-98-99
доб. 116
Организует туры по Азии
Светлана Сапега
Светлана Сапега
sapega@itmgroup.ru
+7 812 459-98-99
доб. 187
Организует туры по Индии
Коротченкова Полина
Полина Коротченкова
polina.k@itmgroup.ru
+7 812 459-98-99
Организует туры по Индии
Поделитесь туром с друзьями
Отзывы о ITM Group
16 июля 2018
Бали + Сингапур
Юлия Амехина
Выражаю огромную благодарность Светлане Мошковой за грамотную консультацию при моих сомнениях при выборе тура, за профессиональный подбор подходящего именно мне варианта. В ITMgroup с вниманием отнеслись ко всем моим запросам и пожеланиям. Тур получился на 2 разных места отдыха и Сингапур.Брала экскурсии сразу и очень довольна.Качество и русскоговорящий гид лучше местных намного. По цене это везде дорого, но только так можно увидеть все красоты Азии! Особенно понравилось, как все было организовано уже на Бали и в Сингапуре и путешествие получилось прекрасным! Первый раз летала в Азию с сыном и рада, что выбрала имеено этого туроператора! С уважением, Юлия.
Весь отзыв
31 марта 2018
Лангкави + Сингапур
Алексей В.
Юлия добрый день! Прилетели давно, но надо. Спасибо Вам, компании, за прекрасный отдых. И на Лангкави и в Сингапуре. Все было замечательно. Наверное так и надо праздновать день рождения и не только. Спасибо!
Весь отзыв
14 марта 2018
Туркменские авиалинии
Татьяна
Юлия, добрый вечер! Очень хочется Вас поблагодарить за работу и наши билеты в Бангкок. После приезда домой так закрутилась, что руки до письма не доходили ;). Не смотря на негативные отзывы про Туркменские авиалинии, нам с мужем очень понравилось. Надеюсь, что не последний раз и мы с вами ещё увидимся ))). С прошедшим женским праздником, всего Вам наилучшего. С уважением, Татьяна.
Весь отзыв
1 августа 2016
Гонконг + Вьетнам + Камбоджа + Таиланд
Лилия Гараева
Анатолий, здравствуйте! В этом письме хотела бы поблагодарить вас за организацию моей поездки в Азию: Гонконг с посещением Макао - Вьетнам от севера к центру - Камбоджа - Бангкок. Обращаясь в турагентства уже 15 лет, и побывав пока в 30 странах (для кого-го это много, для кого-то - мало), я в первый раз получила именно то, что хотела: профессиональный подход и желание сделать клиента счастливым. Благодарю вас за то, что вы поняли, что я хочу, и поспособствовали реализации моего сложного маршрута, предлагая зачастую наилучшие решения. Мы с вами тщательно выбирали отель для пляжного отдыха во Вьетнаме, поэтому отмечу прекрасный отель Pullman в Дананге, в котором мы остановились на 5 дней. Он ни капли не уступает Хаятту на Бали, уверена и Хаятту в Дананге. В отеле великолепный дизайн, я такой дизайн называю smart luxury; прекрасная кухня, что не мало важно; очень хороший вайфай для трудоголиков. Еще раз спасибо. В относительно ближайшее время собираюсь в Мьянму. Буду рада обратиться к вам вновь.
Весь отзыв
Туристам
Агентствам
Рассылка новых туров
Каждую неделю мы рассказываем о новых турах и новостях стран.
Коротко и по делу.
Подписываясь на рссылку вы соглашетесь с политикой конфиденциальности